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January 9, 2010
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 それも 美容や健康の面で！ 1つめは… 生姜です 写真の本にも生姜の効果について掲載されていたのですが… 生姜紅茶は1日3～6杯を目安に飲むと効果があるとか… たまに飲むだけじゃなく 毎食ごとに生姜紅茶を飲みその他にもホットミルクにも生姜をいれるなど積極的に生姜を摂取してみました すると しっかり身体に変化が現れました！ 夜 寝るときに手足が冷たくない！ 手足が冷たいと眠れないのでこれは大助かりです それと便秘解消 これもありがたいことですね 出掛ける時は ペットボトルに生姜紅茶を入れて出掛けます 写真の本のタイトルを見た連れに『そんなタイトルの本買ってる時点で痩せない！』と言われましたが(爆) 痩せるというより痩せにくくなっている身体を少しでも痩せやすい体質にしていこう的な内容だと思いますよ 中年には嬉しい企画です(笑) それからもう1つ ウコンです ウコンと言えば酒飲みの皆さんにはお馴染みのものだと思います(笑) 酒飲みにいいのは肝臓に効果があるからですよね 疲れた身体にも効果があるんですよ これが！ それに気がついたのは連れでした ある日、下戸の連れの車に『ウコンのチカラ』を発見！ 下戸には必要のないものと思い聞いてみたところ… 『疲労物質ってのが肝臓に溜まるからウコンを飲むと身体が疲れにくくなるらしい…』 なんかテレビで見たらしく飲んでみたようです 栄養ドリンクは一時的にはよくなるが 効果が切れるとより一層身体がだるくなるがウコンではそれがない！ 私も試してみましたよ 確かにね… 言っている意味がわかりました 週末に向かってコンビニで買う栄養ドリンクの値段が上がっていくきららさんにとっては目からウロコ！ 栄養ドリンクの飲み過ぎは肝臓によくないことは知っていましたが… ウコンを飲むと朝すっきり起きられます たぶん 毎日 ウコンのサプリメントを飲んで本当に疲れた時に ウコンのドリンクってスタンスがコストパフォーマンス的にはいいと思います コンビニでドリンク剤を買おうかなぁって時にぜひ一度ウコンのドリンク試してみてくださいね♪ ということもあり 最近はおやぢのウコン茶をくすねて飲んでいるきららさんです(笑) 偶然にも生姜とウコンは同じショウガ科の植物ですね 植物のパワー感じますね♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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