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2022.01.13
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娘がプロテインを飲み始めて、4ヵ月 鉄とビタミンC1000も追加になり、現在、学校を休まなくなりました。 生理も軽くなり、生理痛で休んだり、微熱が出たりしなくなりました。 娘は息子より、よく食べる方でタンパク質も取れている方かと思っていましたが プロテインを飲むようになり、元気になってきました。 タンパク質を食べ物で沢山取るのは、難しいのかもしれません。 プロテインは本に書いてある量より少ないです。1日２０ｇほどしか取ってないですが 改善されてきたので、続けようと思います。 そして、今月からちょっと認知が怪しくなっている同居の伯母（80歳）にも プロテインを飲んでもらっています。 お年寄りなので、2ヵ月では効果は出ないかもしれませんが 元気になると良いかなと思っています。 色々と勉強になる本です。お勧めです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.01.13 21:10:30
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