久しぶりにかきフライをしました。
この頃忘れっぽくなってきてしまい、認知症ではないかと不安になっていました。ネットで調べてみていると、認知症は亜鉛不足との事。亜鉛が多く含まれている食品はカツオ、イカ、カキ,アサリなどの貝類が良いとの事。おそばも良いようです。カカオも良いようです。チョコレートですネ。一日に一回はおやつにチョコレートを食べるようにしています。カレーも良いようです。「カレーの中の成分、ウコンに含まれるクルクミンの認知症予防効果はかなり高いと言われています。マウスでの研究結果だけでなく、インド人の認知症発症率がアメリカ人の4分の1というデータもあります」一応病院に行った時、忘れっぽくなっているので認知症ではないかと心配です、と話したところ、簡単なチェック項目の書き込みをしました。先生に言わせると認知症ではないとの事でしたが、、、、!もう70ですから忘れっぽくなっても仕方がないかもしれませんね。同じ年齢層の方と話していると、皆さん忘れっぽくなっていると言っておられます。メモ帳をいつも持ち歩き、必ず記録すること、気になることはメモしておくこと、これしかないかもしれませんね。頑張って良い老後を過ごしたいです。皆さん頑張りましょう!!!!北海道 かきの佃煮 120g送料無料 贈り物 ギフト プレゼント 牡蠣 ワケあり カキ/ 広島県産(業務用)冷凍 牡蠣(かき)特大1kg×1袋 広島産カキ 送料無料 和柄扇子付き【楽ギフ_のし宛書】訳あり/わけあり/日本/鍋セット/バーベキューセット/カキフライ 02P11Sep16 P11Sep16【セットで買うと1,500円もオトク!広島県知事賞受賞のブランド牡蠣 】 広島県産 蒸し牡蠣「珠せいろ」/1kg×2袋 計2kg/ 広島県産 カキ かき 海鮮 蒸しガキ カキフライ 鍋 ご飯 貝【TBSショッピング】