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October 20, 2009
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こんにちは★
廣瀬です！！ 最近、久しぶりに軽い運動をしたのですが、翌日、ひどい筋肉痛になってしまいました  久しぶりとは言え、まだ２４歳なのに、軽い運動量で下半身にひどい筋肉痛とは、、、 一応、学生時代は陸上でハードな練習をこなしていたんですが（泣） 今もまだおしりと太ももが痛いです  今回を機に、お風呂上りにストレッチや休日には軽いジョギングをしてみようと 思いました。あとダイエットのためにも  それではまた  おねがいします↓  仲介手数料全物件無料！当社ＨＰへＧＯ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 22, 2009 10:16:40 AM
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