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October 16, 2006
カテゴリ：本日のトレーニング
ラン ２５キロ
今日はチームＲＥＤのランチームでトレ  上尾ＣＲ～荒川ＣＲとジョグで汗を流し 丸山公園のクロカンコースをハードに攻めた。 もう一人の愛弟子ＭＩＫＩはオラと大田原フルでサプライズの ベストを３０分短縮の３時間４０分台を狙う。 次期エースのＭａｓａとスレンダーＭｅｇｕは 上尾初ハーフで自己との勝負に挑む。 明日は筋肉痛になっているかも（笑） 頑張って行きま～しょい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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