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ROAD TO KONA ・・・Let' enjoy Triathlon!
08 IRONMAN


自分は埼玉県に住むフガフガサラリーマン。
26歳からはじめたトライアスロン(水泳、自転車、マラソン)というスポーツにどっぷりはまっている今年51歳のおやじです。
 夢は、毎年10月にハワイのハワイ島で行われるハワイアイアンマンワールドチャンピオンシップに毎年出場すること。このハワイ出場にむけて、毎日フガフガ頑張ってます。
2011年1月に半月板を断裂し、12月に膝の半月板を手術、翌2012年は、腓腹筋断裂。ほぼ丸2年間手術、リハビリで過ごしました。 
またいちからのスタートです。 まだまだ夢の途中、努力無限です。


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■壮大・彩夏・・・壮大今年高校生に、彩夏は中学生。はやいもんです。
■うまいもん・・・タケが見つけたうまいもん!B級グルメもどしどし紹介。
■ブレイクタイム・・・ちょっと一息、って感じ
■NEW!!今日の一言・・・タケのハートに残った一言。


2018.08.14
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カテゴリ:今日のトレ



今日はケンズ50’s  出動です。

自分の帰省に合わせて、皆集まってくれました。


久しぶりのタケ3号、数年ぶりのクラさん、佐渡に向けての、
ハタノさん、アサノさん


最強メンバー?? です。


暑いので、集合は早めに、朝7時セブン集合。

コースは、

青梅セブンー笹仁田峠ー山王峠ー山伏峠ーR299(折り返し)100km


所々の峠でアタック合戦

ヒーヒー言いながら登りました。


それにしてもクラさん、めちゃ速い。
涼しげな顔して、ガンガン。参りました。




夕方にラン5km

5:30〜6:00/km


■今日のトレ: バイク100km、ラン5km






最終更新日  2018.08.15 21:39:25
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