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ROAD TO KONA ・・・Let' enjoy Triathlon!
08 IRONMAN


自分は埼玉県に住むフガフガサラリーマン。
トライアスロン歴30年。26歳からはじめたトライアスロン(水泳、自転車、マラソン)というスポーツにどっぷりはまっている今年57歳のおやじです。
 夢は、毎年10月にハワイのハワイ島で行われるハワイアイアンマンワールドチャンピオンシップに毎年出場すること。このハワイ出場にむけて、毎日フガフガ頑張ってます。
2011年1月に半月板を断裂し、12月に膝の半月板を手術、翌2012年は、腓腹筋断裂。ほぼ丸2年間手術、リハビリで過ごしました。 
加齢も加わってここ最近は思うようなパフォーマンスが出せませんが、生涯トライアスロン目指してコツコツ頑張ってます。まだまだ夢の途中、努力無限。 皆さん、大会等で見かけましたら是非お声掛けてください。


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■NEW!!今日の一言・・・タケのハートに残った一言。
2019.10.20
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カテゴリ:今日のトレ



今日は天気がイマイチでしたが、久しぶりにロングライドに。

台風後のパトロール兼ねて、ロンリーライドにGO!


コースは以下

新所沢ー青梅ー笹仁田峠ー赤根峠ー茶屋下ー山伏峠ーR299ー秩父ー

裏長瀞ー寄居ー鉢形城ー松郷峠ー明覚ー日高ー狭山ー新所沢 150km


台風は秩父側より、名栗の方が影響があったようです。

川の水量はまだ濁流で真っ茶色でした。





道路は今日は細い道は避けて通りましたので、特に問題はなかったです。


ただ道路はびしょ濡れでバイクは泥だらけ。


久しぶりに正丸超えて、秩父まで下りました。

やっぱり外バイクは気持ちいいわ、最高!





バイク後はラン。

本当は走る気なかったけど、ちょっとでも走っとこうと

いつものコースを。

走り出したら、今日の方が疲れているのに、身体が動き、

結局8km    AV 4:51/km で走れました(嬉)





今日はめちゃ疲れたけど、いい内容のトレができ、満足。

ダメージ大きいので、週明けは前半はリカバリにします。


◼︎今日のトレ:バイク150km、ラン8km






最終更新日  2019.10.21 00:06:33
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