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June 30, 2007
カテゴリ：本日のトレーニング
今日は有休を取っていたので１日フリー
（当初明日の七ヶ浜大会を予定していた） 早朝 山へ向けてライド 焼却坂をダンシングで上り 腰を下ろした瞬間 サドルがオジギ・・・・（泣） ネジが緩みサドルがグラグラ とりあえず物見駐へ 誰かいないかな？？？ 朝早すぎて誰もいない（泣） 泣き泣き帰上尾へ サドルを一番後ろに引き ボトルの上に乗せて 少し安定（オラは前乗り派・・・） ゆっくり帰ってきた。  ６月のトレーニング スイム ２３キロ バイク ７４０キロ ラ ン １４７キロ スイムはスポーツクラブに入会し 積極的に泳いだ バイク、ランは大会後 脚を痛めて 少し練習量を抑えた 明日から７月頑張るぞ！ 明日は気になる２人の応援に行こう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 30, 2007 01:14:13 PM
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