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曙光 僕の歩んだ道

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あや9944@ Re:現実の悲しさ(07/14) 本当ですか? 思い込みでないですか? …
ゼニーpink☆@ 初カキコ“〆(^∇゜*) 誰かわかるかい?? 僕僕。 日記もっと…
カンバ・シシ・フィンブル@ Re[1]:心配性な……(04/22) silversheepさんへ ありがとうございま…
2022/09/22
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カテゴリ:健康
腸内環境のために食物繊維をよくとるようにして1年以上たちます。

野菜を多く食べるようにしたり

もち麦をご飯に混ぜるようにしたり
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サンファイバーを摂取したりと
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腸内細菌に餌は与えていたのですが
そもそも、現状の腸内細菌がより状態なのか
根本といえば根本のところがおろそかになってしまっていた😨

一年越し以上の歳月をもって、腸内細菌を体に直接ぶち込んでやろうと思いまして
ビオスリーHi錠を買いました。
ビオスリーHi錠 270錠 (指定医薬部外品) 便秘 軟便 効果的 整腸薬

整腸剤とありますが、
成分は酪酸菌、乳酸菌、糖化菌というものです
生きて腸まで届く!

飲み始めて、3日目ですが
軽くお腹が痛い・・・
これは、今まで腸内細菌のバランスが悪かったのだと思います

調整するためにちょっと悪いものを出してるのだと捉えてます。
とりあえずは3カ月ほど様子見で使っていこうと思ってます





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Last updated  2022/09/22 08:30:36 PM
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