サイクルプラス長距離練習会

サイクルプラス長距離練習会に参加してきました。 コースはいつもの、福岡・久留米・八女・黒木・日向神ダム・星野村・合瀬耳納峠・うきは・３８６バイパス・太宰府に抜けて福岡でした。 日向神ダムの上りが始まるまでは、なんとかついて走れたのですが そこから先は、待たせばかりでした。 久しぶりに、沢山の方と長距離を走れて楽しかったです。 距離 170.4km トレーニング時間 6時間:9分:26秒 消費カロリー 3658kcal 最高心拍数 172bpm 最低心拍数 136bpm 平均速度 27.9km/h １０月走行距離　300.4km ２０１２年走行距離　7888.8km