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2012年10月07日
カテゴリ：サイクルプラス練習会
サイクルプラス長距離練習会に参加してきました。
コースはいつもの、福岡・久留米・八女・黒木・日向神ダム・星野村・合瀬耳納峠・うきは・３８６バイパス・太宰府に抜けて福岡でした。 日向神ダムの上りが始まるまでは、なんとかついて走れたのですが そこから先は、待たせばかりでした。 久しぶりに、沢山の方と長距離を走れて楽しかったです。 距離 170.4km トレーニング時間 6時間:9分:26秒 消費カロリー 3658kcal 最高心拍数 172bpm 最低心拍数 136bpm 平均速度 27.9km/h １０月走行距離 300.4km ２０１２年走行距離 7888.8km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012年10月07日 18時55分35秒
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