岩盤浴!!
今日も岩盤浴、石の癒(いしのゆ)へ。気温、石も40℃の部屋の中に1畳ほどの広さで四角い石が敷かれていて、その上に横たわると体の下からじわじわと熱が伝わり、少しすると全身から大量の汗が流れてきます。石は天照石というもので、その下に、電熱線や温水パイプが通っており、熱が伝わるとのこと。ほんとに大量の汗をかくし、代謝がよくなり、冷え性にもとっても効果大です!!汗をかいた後は、なんか肌がさらさらする感じで、すごい爽快感です!岩盤浴は九州地方で数を増やしていますが、他にはまだ数えるほどしかないらしいです。これからたくさん増えると思います。私は絶対人気がでてブーム?になるとにらんでおりまっす!近くにできたら、ぜひ行ってみて下さい!!!ちなみに体脂肪が岩盤浴行き始めてから、23から21になりました!