今朝の朝食 Sunday 2020/Nov/01

2020.11.01

今朝の朝食です。

ひだりから、りんご、みかん、パパイヤ、ナッツ
それと、バナナ、ブロッコリー、ゴウヤ、ヨーグルト、ミルク、ゴマの入ったスムージー。

それに蜂蜜チーズトースト一枚。

こちらでは、トロピカルフルーツは安く手に入りますので、よく食べるんですよ。

パパイヤは大きい物で、１つ1キロ位の物でも５〜6RM(140円位)で買えます。

マンゴー🥭🥭も1キロ7RM位。

よく買うのは、パパイヤかな。酵素があって、身体にいいし、ボリュームもあって割安だから。

だけど当たり外れがあって、ハズレは甘くないメロン🍈🍈のよう。

バナナはローカルバナナを買ってます。
ドールの形のいいバナナより、見てくれは悪いのですが、濃くがあって、香りもいいから好きなんです。ドールのバナナよりも少しだけ高いけどね。
それと、１年に１度くらい　ドリアン　食べる事もあります。　果物の女王　と呼ばれていますが
初めは、もう絶対食べたくない‼️と思いましたが、ローカルの知人に勧められたドリアンを食べたら、これがまたとても美味しかった。
ドリアンも品種があって、ムサンキングと言う品種が美味しいのです。　猫山王　です。
匂いが強烈なので、家の中には持込みません。
外で食べて、おしまいです。