凹む。&アロマ関連のお気に入りを追加しました。
凹む…と言っても、ウエストだったら良いのですが、気持ちの問題です。その原因は、yahooで見たこちらのページ。プロフィールチェックでいきなり凹みました(涙)http://diet.beauty.yahoo.co.jp/ダイエットダイアリーというのがありまして、無料だし、ダイエットを決意している方は使ってみては?毎日ストレッチは続けているけど、目標を決めた方がやりやすいし、グラフで変化がわかるのもgood♪私も-3kg&体脂肪-○%を目指しま~す!目下の目標は毎日20分は運動&バランス良く食べること。にがりも化粧水用にしか使ってなかったけど、飲んでみようかな?今日は30分程ウォーキングしてきました。昨日も20分位自転車に乗ったし、ダイエット順調か?と思いきや、今日は既に筋肉痛が…。体力落ちてるな~って改めて実感しました。ちゃんと続けて、体力つけて体重も減らします!きっと。動くと、御飯が美味しくて食べ過ぎちゃうのも気を付けないとね…。最後にひとつ、お気に入りリンクを追加しました。Symphonyってアロマオイルのショップです。送料無料は見逃せませんよね♪さらに、お買い上げ3,000円以上で「浜名湖花博」ライセンス商品をプレゼント。 シャーペン、ボールベン、鉛筆、携帯ストラップ、 わさびごま、わさびドレッシング...など。(限定300個) 価格も手頃ですし、私も何度か利用したお店なのでオススメですよ。ネロリやメリッサ等高価なオイルも1ml単位で買えるので、お手軽です。個人的にはパチュリとクラリセージが気になりますね。