すっかりジムにはまった。その魅力に夢中になった。
昨日は午後７時に退社して猛ダッシュでジムに向かい、７時４５分からのスタジオで汗を滴らせ、ビショビショになったシャツを着替えてからトレッドミルと筋トレで再び汗を流した。
３０分のトレッドミルでラスト１５分は１２ｋｍ／ｈに上げてみたが、景色が変わらず風も全く起きない５分／ｋｍがこんなにシンドいと改めて痛感した。
がしかし、身体を動かし汗を掻くのはやはり良いものだ。こういう感覚になれたのは２～３年ぶりのことだ。種々あり、日本海溝の底にいるかのようだった１週間前とは雲泥の差である。
昨夜の帰宅後にはさっそく今日のウェアを用意した。毎回持ち歩くのも面倒なので、マイカーにインドア用のシューズも積みっ放しにした。
旧来の体型と健康を取り戻すべく日々精進している。苦しまず、楽しんでいるので長続きするだろう、この趣味は。
(6:23)
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最終更新日
2011年04月12日 06時23分14秒
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