今晩はわりと早く退社できたので、先週の木曜日以来のジムへ寄った。すぐさま腹筋だけ済ませてトレッドミル上の人となった。６分／ｋｍで４ｋｍ走り、５分３０秒で２ｋｍ走ってみたのだが、ふくらはぎ、特に左側のそこにダメージがあって、すぐに６分／ｋｍに戻してしまった。
夏の大一番後２度目のランニングということもあるだろうし、根深い疲労が肉体に巣食っていることもあるのだろう。とにかく著しい走力ダウンだ。６年ぶり参戦のピパオイヘルシーロードレース（ハーフ）も３年ぶり参戦の札幌マラソン（ハーフ）もファンランだな、こりゃ。
(23:39)
本日７ｋｍ。今月１４ｋｍ。４１分００秒。
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最終更新日
2012年09月07日 23時39分24秒
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