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2013年10月29日
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トレッドミル３０分一本勝負

カテゴリ：ジム
今夜はジム入りしたのが２１時を過ぎていたので、３０分一本勝負と決めてトレッドミルへ。早歩き程度の速度から５分／ｋｍまで種々試してみました。
(23:41)


本日５ｋｍ。今月６５ｋｍ。今年１，４１５ｋｍ。２９分１５秒。





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最終更新日  2013年10月29日 23時41分32秒
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