今日は実に久々のエアロでした。まずはトレッドミルでたっぷりと汗を掻き、全てを着替えてからエアロに参加しました。毎週木曜日に参加していた私が気に入りのコーチのスタジオが半年ぐらい前に時間変更になってしまい、それがちょっと無理のある時間帯だったため参加を見送り続きでした。しかし今月から時間帯が以前と同じそれに戻ってくれたため久々に参加したというわけです。
私とそう変わらぬと思しき年齢のコーチが織り成す軽妙洒脱なトークに笑い転げながらのエアロ。それはそれは楽しい４５分間でした。
(22:35)
本日７ｋｍ。今月１７ｋｍ。今年２５６ｋｍ。４８分１９秒。
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最終更新日
2014年04月03日 22時35分14秒
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