azuとダイエットの戦い日々

56.2kg(+0.6)　33.1％(0.0)　
おっは～♪
今日、あずの好きなもの第３弾かな、、
楽天でいつも頼んでいる「ＰＡＯ」の1パンです。
ここのベーグルが大好きで、、
いつも「共同購入」がある時に買うの。
ライ麦と胚芽が特に好きなんです。
「生活宣言」のパンも好きでいろんな種類のパンが入っているの。
テラミスシューもオーダーしたし、卵プリンは落札したし、
後ね、金時クリームのパンも買ったわ。
今回のたくさんきたのってオーダーしてんだけどね（笑）

なんでもかんでも冷凍室にいれちゃう癖があるんですけど、
チョコ（トリフ）２個とアイス最中も邪魔だったので、
21時30分だったけど、食べちゃいました。。
そのあと、スマスマ見ながら、、１時間ぐらいポーとして、
それから、体操した。
一応、がんばったつもりです。

本日の体操
朝：｢あるある体操｣：３セット、腹筋：60+30回、ウエスト：60回
夜：その場マラソン：30回、腹筋：60+30回、膝付き腕立て：15回、
　　後ろ腕立て：15回、ストレッチ
以上でした。