azuとダイエットの戦い日々

おっは～♪
ご無沙汰しております。ほんとに、知らない間に3000人の方が訪れてくださっていました。

本当にありがとうございます。

いつＵＰするかわからないのに、、、
azuの近況はGWからこっち胃が大きくなってます。
体重もかなり増えています。(ダメダメ子ちゃんです。）
しかし、体操は続けております。いつもより１時間も寝るのが早いでございます。
ここ２日ばかり、がんばっております。
太ってＧパン、綿パンがしんどい。
動くことにしました。お掃除バンバンしようってことにしました。
今んとこ家のＰＣは作業前に必ずお塩で清めてから打つことにしてます。
首がこりこりなんですよね。。

今朝の測定
　体重 　　56.3kg（前日との差 -0.2kg↓）
　体脂肪　32.4％（前日との差 +0.8％↑）

本日の体操
　朝・あるある体操：1セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
　夜・ブルブル：???回、腰：??回、腹筋：??回+??回、膝付き腕たて：??回、その場ラン：約??分、
　　　ウエスト：???回
　歩き・家～駅：約10分強(1往復)、会社～なんば：約10分強(1往復)