azuとダイエットの戦い日々

おっは～♪
今朝はちゃんと起きました。間にあった。
目覚ましで起きれたの。
よかったわ。
先生もほめてくれた。。本当に朝からいい日だわ。

昨日まで再放送で「スタアの恋」をしていたの。
最終回は慎吾が出るからって思って、
それしか頭に無かったのだけど、
あのドラマ結構好きだったから、録画すればよかったって思ったわ。
また、機会に狙うわ。
慎吾、超綺麗のよ。
髪の毛もストレートで後ろでまとめていて、、
女の子ちゃんみたいなの。。ああいう慎吾に弱いの。

今は「成田離婚」をＤＶＤに落としてしるの。
いそがしいのよ。

今、みかん(Ｍ)を１ヶと林檎1/4を食事前に食べているの。
お通じがとってもいいわよ。
もちろん、減肥茶も飲んではいるけどね。
今から、たい焼きおごってあげるって言われたんだけど、
ちょっと、おなかがすかない時期に入っているわ。
おなかがすかない。。。

今朝の測定
　体重 　　55.1kg（前日との差　-0.8kg↓）
　体脂肪　32.3％（前日との差　+0.7％↑）

本日の体操
　朝・あるある体操：1セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
　夜・ブルブル：300回、腰：100回、腹筋：30回+30回、ウエスト：120回
　歩き・家～駅：約10分強(往復)、会社～なんば：約10分強