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2011年11月09日
カテゴリ：ダイエット♪
いつも１キロぐらい太って帰ってきます 韓国、草津と旅行が続いて過去最高体重を更新中  体重計が壊れてるのではと疑ってしまうほどです 体が重くて、片付けをするにもテキパキと動けないような状態 これではいかんとダイエットする事にしました 何度目のダイエット宣言・・・  一昨日の夜、大量にキャベツスープを作りました キャベツ・セロリ・玉ねぎ・人参・トマトをカットして 鍋に入れてひたひたのお水で煮込み コンソメと塩コショーで味付けるだけの簡単スープ 毎日、火を入れれば１週間くらい持ちます 朝はこのキャベツスープとりんごだけにする事にしました おやつも３分の１くらいに減らしてます 昨夜の計測では最高体重よりも－６００ｇ さて今日は・・・ ランキングに参加しています １クリックしていただけると励みになります   にほんブログ村  にほんブログ村
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最終更新日
2011年11月09日 20時48分15秒
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