|
|
|
2007年06月14日
カテゴリ：ちょっと前日記
ビリーズブートキャンプ ２７日目
今日はエリートで。
何をしようかな～？ と悩んだのですが、久々にミッション３を行いました。
ミッション３って実は１回しかやっていないのですが 身体にぐるぐるバンドを巻いてやるので 腕にすごいあざができてしまいまして・・・
それで敬遠しちゃっていたのですが 久々にやってみると バンドの使い方も少しコツを得てなんとか巻けたし 何よりハードな通常版
を乗り越えての挑戦だったので 以前にやった時より、確実に動けてました！
やっぱり「最新版」を謳っているだけあって そこそこの手ごたえがある効果的なエクササイズになっているな～ と感じています。
通常版をやり続けていると、すごくマッチョになりそうだし 時々通常版で鍛えつつ エリートで楽しくエクササイズ♪
というペースでやっていきたいわ。
ミッション３は３０分もないのでやっぱり物足りなくて 今日はボーナス分もやりました。
ビリー、なんでフラフラになってんの？ ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ って、ちょっと笑えたｗｗ
ミッション３はボーナス入れてちょうどいい感じでした！
さわやかないい汗を朝からかけて ゆんゆんは今いい感じにお昼寝してくれて 私はまったりネットできて・・・
なかなか充実した午前中を過ごせましたわ♪
午後はヤル気があれば、腹筋プログラムでもしてみようかな？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年06月14日 11時32分02秒
|
