bbと　愉快？な仲間達

朝から暑いのですが、坊主とゲイリーがそれぞれ出かけて行きましたので

朝から掃除

拭き掃除はしていたのですが、掃除機をかけておりませんでねぇ

畳とか･･･ははっ

１時間ほど掃除機かけて･･･

布団も干して･･･

あぁ、でも汗をかいてサッパリしますね

体の熱が出て行くのが分かります

のぼせやすい人は汗をかくことです

それか水を浴びること

温水じゃないですよ～水ですよ～水って言ってもね、暑いから冷たい水なんて出てきませんから

家にエアコンあってもなくても　使っていない人は行水をすべきですね

体の熱を取らないと

濡れタオルで体を拭いて、扇風機にあたるとかね

最近、高齢者の自宅訪問して会えないって嘆いている自治体の人

是非ともお医者さんや看護婦さんに同行してもらって

なかば強制的な｢診察｣とか｢健康診断｣をすればよいのに･･･

って思いますわ