とらいとん姐さんのno food, no ride （乗るなら食えば？食うなら乗れば？

2019.06.30

赤穂→上郡

カテゴリ：ロードバイク

今日は午後から雨予想だったので、２時間コースを走ってみました。
大好きな赤鉄コース！
超蒸し暑かったけど、赤鉄は森の中を走るので、天然のクーラーが効いていて
そこそこ快適です！

いつ走っても、ここの木のトンネルは素敵

赤鉄を抜けて千種川沿いを上流・上郡へ快走。
坂が全くなくて大好きなコース。
残念ながら、雨の後で増水していたので川を横切るコースは
水があふれて使えなかったので、橋を使って大きな道沿いに進みました。
(川を横切るコースの風景が大好きなのだけれど、いずれまた）

途中で出会ったこの木なんの木？
木陰が涼しげです。

上郡へ到着！
以前から気になっていたパン屋さんに立ち寄る！

おお！美味そう！
リンゴのパイと抹茶のパンを買いました！

巷ではグルテンフリーが推奨されておりますが
サイクリング途中のパンの美味さは何ものにも代え難く・・・

駅のベンチでパンを食べて
そのまま、駅前の大黒屋丹治という和菓子のお店へ！
あったあった！大黒餅！縁起来福やで！

これがねーーー、すぐに無くなっちゃうの！
午前中で無くなっちゃうの！
４つも買っちゃった！
自転車のコスチュームがハデなためか
なんとお店のおじさん、覚えていてくれて
「前にも来てくれたよな？」
そうです！前回、餅がなくて半ベソかいたのは私です！

パンを食べたばかりなのに、大黒餅もおやつで一個食べてみた！
(残りは3時のおやつに。。。ちょっと待て、まだ１時間も走っていない）

空模様が怪しくなってきたので
もう一度、赤鉄を走って赤穂へ向かって引き返す。
はい、こちら本日のコスチューム。

怪人キノコモルグに似てるとか言われたことない！

約２時間のライド。
雨が降る前に帰れてよかった。

が、ここで終わってはあかんやろ。
サイクリストたる者、エイドステーションの確認は必要！
no food, no ride!
そんなわけでシャワー浴びて、着替えて、お寿司を食べに行くことに。
たいの鯛　赤穂店

巷では糖質制限を推奨されていますが
サイクリング後の寿司の美味いこと！
この楽しみがないと、一体、なんのためのサイクリングか！？

夫が面白いお寿司を頼んでいました。
加古川名物、かつメシロール

カツにデミグラスソースをかけたカレーのようなご飯があるんですが
それを外側寿司ご飯で中がカツ＆デミグラスソース。
普通に美味しかったそうです。

午後から雨が降るのかと思いきや、結局夕方まで降らず・・・
仕方が無いから相生へエイドステーションの確認へ。
お目当てのエイドステーションが予約でいっぱいだったので
山桜という和食屋さんへ行き先を変更

相生　山桜

安くて美味い！
鮎なんて姿焼きで３８０円やで！

イワシの梅シソ揚げ、５尾入ってて４８０円やで！

〆は手作りわらび餅で！美味しかった

今日もよくサイクリング＆エイド予習ができました。
来週からのサイクリングに生かしたいと思います！
（・・・来週は用事でサイクリング行けない予定）

そういえばリアのスプロケ、めっちゃでかくしたら夫に坂道置いてきぼりを喰らわなくなりました。
たくさん漕がないといけないらしいけど、坂がきついとたくさん漕げないしwww
随分と楽になった気がします。
それでもやっぱり坂は嫌い。(笑)