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馬糞！@ Re[1]:サーモンとホタテの和風ソース！(12/31) noko16701505さんへ気づいたら、長い間…

noko16701505@ Re:サーモンとホタテの和風ソース！(12/31) お久しぶりです！最近、更新されてないよ…

馬糞！@ Re[2]:特製海老つけ麺の大盛り！(06/03) noko16701505さんへチャーシューを炙って…

noko16701505@ Re:特製海老つけ麺の大盛り！(06/03) つけ麺美味しそうです！載せる写真どれも…

馬糞！@ Re[1]:国産舞茸とチーズインハンバーグの包み焼き！(04/20) noko16701505さんへそうそう、COCO&#039…

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2020.01.23

週1時間でも心臓を守る効果！

カテゴリ：フィットネス

MUSCLE & FITNESS　2月号の記事だぞ！(笑)

アイオワ大学の研究によると、わずか週に一時間のトレーニングで、心臓発作や脳卒中のリスクを40～70％低下させる可能性があるんだってよ！（笑）

みんなもウェイトトレーニングをやってみろよ！（笑）

心身共に健康になろうぜ！（笑）

ハハハ（笑）

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Last updated 2020.01.23 02:25:59
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