エグザイルのライブツアーのDVDの予約受付開始です!
EXILE LIVE TOUR 2011 TOWER OF WISH ~願いの塔~
ブルーレイ2枚組と、DVDの3枚組、2枚組の3種類あります。
今日のめちゃイケで、再び岡村さんがエグザイルのライブに登場するオカザイルに挑戦をやっていました。
岡村さんはデブザイルだったので、1ヶ月でダイエットをしました。
パーソナルトレーナーの酒井リズさんの指導のもと、運動、食事をがんばりました。
食事は、毎食前に、ボウルいっぱいのサラダを必ず食べていました。
ボウルいっぱいのサラダを食べるのは大変そうでした。
よく噛んで食べることで、顔の筋肉も鍛えられるそうです。
私は体が冷えるので、温野菜の方がいいな。
最後の仕上げは、エルセーヌのマッサージ、サウナ、低周波マシンなどでした。
マッサージはやってみたいと思いました。
小顔マッサージでは、本当に顔がすっきりしていたのでびっくりしました。
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小顔マッサージは、やっぱり効果あるんですね。
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