猪突猛進ダンサー日記

[食べ物] カテゴリの記事

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  6/15(土)は映画「オペラ座の怪人」＆6/16(日)父の日のプレゼント

  6/15(土曜日)に羽蝶蘭展を観た後で向ったのは名古屋空港のミッドランドシネマです。「オペラ座の怪人」の映画を観てきたのでした。この映画は２００４年に公開された映画を４Kデジタルリマスターしてあります。２０数年ぶりに美しい映像になって上映されました。上映時間は約２時間半でしたが、本当にあっという間でした。主役の３人は本当に素晴らしい声で歌ってくれました。今までダンス曲でよく使われてきたので馴染み深い曲です。後半部分で「美しくも悲しい愛の物語」の主人公・ファントムが可愛そうで、感情移入してポロポロ涙を流しながら観てきました。そして帰ってくると、ブロ友さんからサクランボが届きました。真っ赤なルビーの輝きをした甘くて美味しいサクランボです。早速美味しく頂きました。どうもありがとうございました。そして昨日5/16（日）は父の日でした。子供たち家族みんなからプレゼントが届きました。みんな優しい気持ちをどうもありがとうございました。私もご相伴にあずかりますね。ごちそうさまでした。

  2024.06.17

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  京都は昨日全国最高の35.9度だったって

  昨日はトコちゃん、ミミちゃん姉妹が住んでいる京都が全国最高の35.9度だったそうです。当市は34.6度でした。まだ６月中旬だというのに先が思いやられますね。いつも言ってますが、この暑さに負けないように水分補給はもちろんですが、しっかり食べましょうね。先日は店頭で蕎麦をひいているお店で鰻を食べてきました。今季二度目です。毎年トコちゃん、ミミちゃん家族から誕生日と結婚〇周年祝いに送ってもらうクーポンを今年はホテルの宿泊費に使わず食べ物にしました。その一部を鰻にしたので、先日大きな鰻が冷凍で６尾も届きました。そして昨夜そのうちの２尾を夕食に頂きました。山田錦の冷酒と共に。とっても美味しかったです。沸騰したお湯に８分入れるだけでふっくらした美味しい鰻ができあがりました。これから夏バテ知らずに過ごせそうです。どうもありがとう。

  2024.06.15

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  旬の筍を頂く　&　東京の先生のレッスン後愛知へ移動

  一昨夜友人から筍を頂きました。あく抜きして煮るばかりになってました。朝一番でツナ缶とわかめで煮ました。あいにく砂糖を切らしているので、ザラメとかつおだしの素で煮ましたが、薄味でおいしく出来上がりました。そして昨日出来なかった東京の先生のレッスンを受けてきました。美しいラインでスタンダードを踊るコツを教えていただきました。どうしても体の前の方に力を入れがちですが、左右の肩甲骨の間の背筋の中心に重心を置き、そちらに意識を持って行って頭を左肩の上に倒して柔らかく踊るようにとアドバイスを頂きました。なかなか難しいですが、できるだけ近づけようと思います。・・・雨の中愛知県へ移動しました。娘家族の家で泊めてもらい、朝一番に脳神経外科でMRIを撮ってもらいます。1年に一度は撮ってもらった方が良いので。途中で柏餅とゆめ苺（苺大福）を買っていくと武下のオジサンにいただいた饅頭がたくさんありました。そして夕食は懐かしいお食事処へ出かけ、私は海老おろしそばを食べました。愛知の孫達が生まれた時から通っているお店です。（ポコ君＆ペコちゃんのママは学生時代から通っています。）今日は食べ物オンリーのブログになりました。

  2024.04.22

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  気温の急激な変化に食べて乗り越えよう

  このところ10度前後の気温の変化が繰り返しやってきています。インフルエンザが蔓延して学級閉鎖になった小学校。おまけに花粉の飛散量が多い毎日で目は痒く、喉はイガイガして鼻もかんでばかり。昨日は風が強く本当に寒かったです。早くこの時期が過ぎていかないかなぁと願うばかりです。この時期、負けないようにとにかく食べることにしています。土曜日の朝は週1でモーニング。ゆで卵がついてくるのがうれしいです。昼食は自宅で食べることが多いですが、夕食は相方のリクエストがあると出かけます。昨日はこの時期ですが、うな丼を食べに出かけました。これだけでもう十分なのに相方がお寿司を少しオーダー。半分こしましたが、お腹一杯に！食後のデザートはこのところ柑橘類を主に食べてますが、時々は相方が買ってきたスイーツのお付き合い。2週間後にドレスが着れるかしら？でもまあ体調はいいです。・・・いつもの社交ダンスの仲間のネイルアートです。彼女の指にはすでに桜が咲きました。チャームに桜餅がついています。・・・・・3月17日に催されたお茶会ですが、私は小松屋でお抹茶を頂きました。一方、仲良しの友人たちは中山道会館でお煎茶を頂いたようです。その様子の写真を拝借しました。桜茶と金沢の銘菓だそうです。風情がありますね。

  2024.03.19

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  お友達とランチ　＆　家族で夕食

  女性５名と男性１名で午後１時15分からランチ。4名の熟女とは以前からの知り合いで、男性とはお名前はよく存じ上げていますが、初対面。もう一人の女性はFＢでお友達ですが、会うのは初めてでした。幹事さんが色々とお世話をしてくださいました。ノンアルのスパークリングワインで乾杯！飛騨豚のリエット（上）と旬の野菜と富山県産蛍イカのサラダ（下）ほうれん草と新玉葱スープ（上）とメインディッシュは豚肩ロース肉のロースト（下）と粒マスタードソース（私の場合）ブルーベリーと苺のセミフレッド（上）とローズヒップティー（下）（熟女の皆さんと男性）レストランオーナーのお父さんが収穫された野菜をお土産に頂いてきました。（シェフのお父さんは私たちと同年齢です）2時間ほどゆっくりお食事をしながら面白い話を聞いたり楽しくおしゃべりを楽しんできました。午後3時半ごろに帰宅して、2時間後には夕食に家族でお寿司屋さんへ出かけました。モコちゃんの高校入学祝いの会食でした。昼食と夕食でカロリーを摂りすぎたので、これからしばらく粗食にしようと思います。月末にダンスパーティーがありますのでドレスが着れなくなりますので。

  2024.03.16

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  読み聞かせの本を借りに　＆　ストラップづくりのご苦労様会

  ダンスの男先生は腰を痛めて午前中のレッスンはお休み。そこで図書館で来週の読み聞かせの本を借りてきました。1年生のクラスで読み聞かせをします。相方は午前中映画を観に出かけましたが、ちょうどお昼過ぎに帰ってきました。このところせっせとにじいろ会のストラップを花編みまで300個以上作ってくれましたので、ご苦労様会でお寿司屋さんへランチに行きました。私はこれだけでもう満腹になりました。お互いに若い頃に比べて食べられなくなったねと言いながら、相方はデザートのコーヒーゼリーまでペロリ。その後、ケーキ屋さんによってスイーツを買って帰り、おやつタイムにまたショートケーキとイチゴ、リンゴを食べました。ちょっとカリウムの摂りすぎかもしれませんが、食べられる幸せを感じながら美味しく平らげました。夜７時のニュースで漫画家の鳥山明氏の訃報を知りました。68歳という若さで急性硬膜下血腫で亡くなられました。娘が「Dr. スランプアラレちゃん」が大好きでした。「ドラゴンボール」で世界的に有名になりましたね。中国の報道官もニュースで訃報を伝えてましたし、台湾のほかアジアの国々でもヨーロッパでもアメリカでもファンが哀悼の意を述べてました。謹んでご冥福をお祈りします。

  2024.03.09

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  イチゴ大福がおいしい、花編み300個完成！＆　船旅の誘い

  昨日は相方が愛知県の娘家族の家に雑用に出かけた帰り、いつもの和菓子店に立ち寄りイチゴ大福を買ってきてくれました。イチゴ大福はこのお店のが一番おいしいのです。早速頂くことにしました。するとブロ友さんのブログでイチゴ大福をお抹茶と一緒に頂いているのを拝読しました。そのように食べればさぞ美味しいだろうと思いましたが、あいにくお抹茶を切らしています。それで宇治抹茶入り玄米茶で我慢しました。美味しかったです。・・・・・その相方ですが、クラフトテープを3本に切り分け終わったので、このところせっせと花編みをしています。何事にもがむしゃらに突き進む人なので朝から晩まで作り続けて300個花編みを作りました。一番大変なところを人任せにしていいよなとぶつぶつ言ってますが、柳に風と受け流しております。この後、長さをそろえてボンドで接着して花を作り紐に鈴をつけて袋詰めするのも大変なんだけどなぁと思っても、口には出しません。だってここでやめられたら困りますから。・・・・・社交ダンス仲間から連絡が来て４月からご夫婦で３か月間ワールドクルーズに出かけますとのことでした。彼女は今までにもう数えきれないほど船旅をご夫婦で楽しんでいます。すると、ドレス屋さんからも連絡が来ました。これから乗船手続きをしますという動画もつけて。「めっちゃ大きいわ！」と言いながら「15階建ての高さで船首から船尾まで写し切れません」とのこと。船の名前はMSCベリッシマでした。期間はどれぐらいかはわかりません。もう一人の男性のお友達は男二人で５月にクイーンエリザベス号で船旅をするそうです。彼も奥様に先立たれてから男友達と船旅を楽しんでいます。いつも一緒にいかがですかと誘われるんですが、今のところ長期の休みが取れないので丁重にお断りしています。

  2024.03.08

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  生きた伊勢海老をさばくのは難しい

  このところ少し元気が戻ってきた相方は生きた伊勢海老が食べてみたいとお取り寄せをしました。発泡スチロールの入れ物の中にはおがくずが身体を隠すぐらいたくさん入っていて、中にいる生きた伊勢海老が両足でキシキシとひっかく音がしていました。とても大きいので私はとても調理できないので、映画を観て帰ってきた相方に任せました。説明書によると「実は簡単」と書いてありますが、書いてある通りにやってみたけれど、１，２，３まではうまくできましたが、最後の４の行程が難しかったそうです。伊勢で食べた伊勢海老の刺身は上手に盛り付けてありました。我が家は恥ずかしながらこんな感じになってしまいました。結局生きたまま届いた伊勢海老は無残にもこんな姿になってしまいました。相方と半分こで食べたけれど、甘くてとても美味しかったです。残った頭の部分はこうして食べようと思います。さて、今週は小学校の家庭科のサポートボランティアがまた今日から３日間始まります。特に火曜日は朝、「読み聞かせ」に学校へ出かけ、いったん帰ってダンスレッスンを受けに走り、午後もう一度小学校へ行き５年生のミシンのサポートをしてきます。３日間頑張ります。

  2024.02.19

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  まあ色々とご意見もありましょうが、美味しけりゃいいんです

  昨日はヴァレンタインデーでした。ヴァレンタインの由来を検索すると、「ローマ皇帝・クラウディウスは軍事力としての兵士らに家族が増えると士気が弱まると考えていたので、結婚を禁止していたけれど、1207年2月14日にバレンチヌスが反抗して殺されたので、聖人バレンチヌスを祭る日になった。それ以後、毎年2月14日はローマの国民がお祈りをする日になった。」と書いてあります。今でも西洋では聖ヴァレンタインデーで友達や家族、親しい人達にお花とか贈り物をする日ですが、日本では女性が男性にチョコレートをプレゼントする日になりました。チョコレート会社が流行らせたと言われてますが、ご相伴にあずかる身としてはどちらでもいいです。毎年今でも相方にはチョコレートがたくさん届きます。一昨日も紹介しましたが、昨日もたくさん届きました。昨日はイチゴのケーキだけ少し食べました。あとはこれからのお楽しみです。ぼちぼちご相伴にあずかります。・・・こちらは女子会の食事です。食べることは生きること。食べられるという事は幸せなことですね。ご馳走様でした。

  2024.02.15

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  バレンタインデーまで持たなかったわ

  明日2/14はバレンタインデーですが、すでにプレゼントのチョコレートが届いたので３時のおやつと食後のスイーツに食べてしまいました。ゴディヴァのガトーオーショコラはすでに食べてしまって写真に撮るのを忘れてしまいました。こちらも昨日で終わってしまいました。バスクチーズケーキがおいしかったです。今年は2/11（日）が建国記念日だったので2/12は振替休日でした。お勤めの人はお休みでしょうが、私は普段通りの１日でした。お昼にダンスレッスンがあり、午後は整体でした。このところワルツ＆アメリカンスムースの練習をしているので、どうも力んでしまい、肩こりと両足の指がつります。それで整体をやってもらうと痛いこと痛いこと。それでも施術後は楽になるのでやめられません。そしてやっぱり身体がスイーツを要求します。体重は毎日測ってキープしてますのでご心配なく。・・・こちらは社交ダンス仲間の友人のネイルアートです。ヴァレンタインデーではなくホワイトデーバージョンらしいです。チャームはチョコチップクッキーとマカロンだそうです。落ち着いた色合いが素敵ですね。

  2024.02.13

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  野鳥さん達、今年はごめんなさい。　甘くて美味しい日向夏ちゃん

  昨日の天気予報の時間に言ってました。岐阜で梅の花が一輪咲いたと。昨年より２０日も早いんだそうです。さて今まで春先になると、我が家の庭の木々には野鳥がやってきて巣をかけていました。そして５月ごろになると数羽のひな鳥の姿が見えました。ところが、このところ毎日クロガネモチの赤い実を食べに来るヒヨドリが10羽ぐらい自分たちが孵化して育った木の枝が最近バッサリ剪定されてしまい葉が茂っていないので、不思議に思っているのではないでしょうか。枝にとまっているヒヨドリの写真を撮ろうと窓に近づくとバタバタバタとみんな飛んで行ってしまいました。こちらは数年前まで葉が茂ったクロガネモチの木で羽化して飛び立つ練習をしていたヒヨドリのひなたちです。他の枝にも数羽いました。こちらはサクランボが実るとやってきて１日か２日のうちにサクランボの実を全て食い尽くしていったヒヨドリです。残念ながらサクランボの木は枯れたので伐採してしまいました。今年は巣をかけられないのでごめんなさいね。まあ１，２年もすればすぐに葉が茂ってきますからそれまで待っててくださいね。・・・ノア君が持ってきてくれた日向夏ちゃん。おばあちゃん（ママのお母さん）からのおすそ分けです。説明書の通りに硬い皮をむいて頂きました。甘くてとても美味しかったです。

  2024.02.09

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  クリスマスイブ　＆　クリスマスランチ

  このところの冷え込みで山茶花の花びらも寒そう。昨日は年賀状も出し終えてほっとしました。これで元日に配達してもらえるでしょうか。今は便利ですね。クリスマスカードの代わりにSNSでクリスマスのメッセージがアメリカやイタリアの友達数名から届きました。日本でもLINEであちこちから楽しいクリスマスメッセージが届きました。私も返信しましたが、瞬時に交流できるのがいいですね。こちらはペコちゃんのクリスマスの作品です。ペコちゃんのママも子供の頃はこういう絵をよく描いておりました。親子でよく似ていますね。そしてこちらは教会で皆さんに利用してもらいました。クリスマスイブの午前中の出来事です。そして昼前に愛知の娘と孫が車のディーラーさんの所へ部品交換に来たので、４人でランチに行きました。クリスマスディナーをランチで出していただきました。お腹一杯になったので、夕食はもういりませんでした。イブの夜に７人の孫たちはサンタさんからクリスマスプレゼントをもらったかな？

  2023.12.25

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  夕方牡丹雪が降り冷え込みが厳しくなり　＆　手先を動かす作業

  昨日夕方６時前後から当市でも牡丹雪が降り始めました。岐阜県では午後5時の時点で白川村で87cm、郡上市で57cmの積雪があり、交通への影響が出ているので山間部を中心に大雪警報が出ました。電線や樹木の着雪と雪崩に注意を呼び掛けていましたが、まさか平地の当市まで雪が降るとは思いもしませんでした。午後7時のNHKのニュースでは四国の愛媛県西予市でも雪が激しく降っている様子をやっていましたが、当市の知人から13センチの積雪だと連絡がありました。かなり強い寒波の到来で注意をしないといけませんね。そろそろ年末の大掃除もしないといけませんが、急に寒くなると動きたくなくなりますね。相方と二人テーブルに向かって黙々と手作業をしました。私はにじいろ会の作業をして相方はミニオンズのレゴを作って一段落ついたところで夕食に松葉ガニを食べました。デザートは昨日の残りのクリスマスケーキを赤ワインと共に。今しか食べられないのでスイーツを充分頂きます。春までには何とかなるでしょ。

  2023.12.23

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  一足早くクリスマスケーキを頂く

  ダンススタジオにはクリスマススワッグではなく早々とお正月飾りが玄関に飾ってあります。アメリカンスムースは難しいです。バレエを経験した人にはやさしいかもしれませんが、社交ダンスしか知らないものには少々難しいです。でも難しい踊りを覚えていくのはとても面白いですし楽しいです。さて、クリスマスが近づいてきましたね。クリスマスといえばドイツのシュトーレンを思い出します。私も以前はシュトーレンを焼いたことがあります。しかし最近は全くお菓子を焼かなくなりました。相方が洋菓子店で買ってくるからです。横向きになってしまいましたが、フルーツたっぷりのクリスマスケーキです。赤ワインと共に少しだけいただきました。こちらは愛知のペコちゃんのリクエストで買ってきたそうです。「ミルキーはママの味♪」で有名な洋菓子店のミルキークリームロール　カットケーキです。上に何か飾るとブッシュドノエルになりそうですね。みんな頑張った身体にご褒美です。そして京都の姉妹もクリスマスが楽しみなようです。二人にもサンタさんがプレゼントをもってきてくれるかな？

  2023.12.22

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  かわいいクリスマスツリーで一息入れて

  庭の山茶花が一輪、また一輪と咲いてきました。山茶花が咲くと冬が来たと思いますね。それなのにまだ赤とんぼが飛び回っています。赤とんぼを見るとまだ秋なのと思ったりしますが、やはり十二月中旬だというのに暖冬なんでしょうね。北陸や東北地方では積雪のニュースも聞きますが、岐阜県は奥の方で雪の予報が出てますが、平地では全くそんな感じはないです。でもお歳暮が届くと年の暮れが近づいているのだと気づかされます。昨日はこんなかわいいお歳暮が届きました。クリスマスツリーの形をしています。中はチョコの宝石箱や～❣どうもありがとうございました。今度の日曜日（12/17)はスタジオのクリスマスパーティーです。先日名古屋のホテルパーティーであった人たちは皆さんもう２回クリスマスパーティーがあるとおっしゃってましたが、私はあと１回で今年のダンスパーティーも終わりです。ゆっくりお茶でもして寛いでいたいと思います。ただちょっと気がかりなこともあります。名古屋のホテルで同じテーブルの隣の席に座って朝から夜遅くまでおしゃべりをしていたダンス仲間が今週月曜日から体調が悪く喉が痛くて咳が出たので病院を受診したところ昨日病院でコロナの陽性だと言われ５日間他人との接触が禁止になりました。真っ先に感染するのはダンスの先生だと思います。その次にずーっと話し続けていた私です。今のところ二人とも症状は出ていないですが、もし男先生に症状が出てきたらスタジオのダンスパーティーができなくなってしまいます。ただ彼女は日曜日にも大きなホテルパーティーに出かけていたそうでそこで感染してきたのなら私たち二人はセーフなんですけどね。あと３日間体調管理をしっかりしなくてはいけませんね。

  2023.12.14

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  生まれて初めてきりたんぽ鍋を頂きました

  一昨日の夜、きりたんぽ鍋の材料が届きました。実は本場、秋田のブロ友さんから送って頂いたのでした。そこで昨夜きりたんぽ鍋を作りました。実はこの年になるまできりたんぽ鍋の名前は知っていても食べたことがなかったんです。相方も同じで二人とも初めてのきりたんぽ鍋でした。材料すべて（比内地鶏正肉、きりたんぽ、舞茸、ささがきごぼう、糸こんにゃく、ネギ、三関セリ）と比内地鶏つゆ（濃縮つゆ）も用意されていたので、美味しいきりたんぽ鍋の作り方どおりに作ればいいだけでした。ちょうどいい具合に味が染みて美味しかったです。二人とも久しぶりに丼に山盛りにしてついつい食べ過ぎてしまいました。シメの稲庭うどんも味が染みて本当に美味しかったです。ごちそうさまでした。秋田県の郷土料理、きりたんぽもおいしかったです。※きりたんぽはすりつぶしたうるち米のご飯を杉の棒に先端から包むように巻き付けて焼いたたんぽ餅の事なんですね。・・・・・１週間後にスタジオのクリスマスパーティーがありますので昼にダンスレッスンに出かけましたが、玄関前の植物が元気で、見るのが楽しいです。帰り道で雑用を済ませて帰った後は愛知県から出張してくださる整体師さんに１時間余り肩と腰の筋肉をほぐしてもらい身体（特に腰骨）を矯正してもらい、ずいぶん楽になりました。・・・・・そして今朝は小学校へ読み聞かせに出かけます。５年生を対象に読み聞かせをしてきます。では行ってきます。

  2023.12.12

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  にじいろ会のストラップ作り　＆　またも甲羅酒

  このところ時間を見つけてにじいろ会のストラップづくりをしています。すでに花編みまではこれだけ作ってあります。10月15日に開催された中山道まつりで姫道中の始まる前に会場に集まった皆さんににじいろ会のストラップを配布しましたので、私が作ったストラップの在庫がすべてなくなってしまいました。その後、最近まで出かけることが多かったですし、他にも色々と参加する行事もあったりして、なかなか落ち着いて取り掛かれなかったんですが、予定のない日は花編みまで作ったものに鈴をつけて台紙に貼り付け袋詰めをしています。余計なことを考えずに集中できるのでとても良いのです。ここ2日でこれだけ作りました。これからも少しでも多く作っておこうと思っています。・・・・・相方が取り寄せたベニズワイガニを冷凍にしてあったので、自然解凍して昨夜相方と二人で食べました。相方はいつも脚を食べるだけなので甲羅を丸ごと食べるのは私になります。蟹味噌を食べるのも私。甲羅酒を飲むのも私。やはり蟹味噌は好き嫌いがありますものね。私はなんでもござれなものですから。でもカロリーの多い食べ物は昨夜までです。今日は1日自重します。いよいよ明日は名古屋のホテルで踊らないといけないので。久しぶりのホテルパーティーが楽しみです。

  2023.12.06

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  蟹の甲羅酒がおいしかった！　& 　インフルエンザ予防接種しました

  ♪もういくつ寝るとお正月♪ではなくて、もうすぐ自分の誕生日がやってきます。最近バースデーカードが届きました。そして相方が2度旅した鳥取県の境港ではなく、鳥取・賀露港で水揚げされた二種類の紅ズワイガニと松葉ガニ（ズワイガニ）の雌の親ガニを浜茹でして丁寧に身を取り出してから甲羅に詰めた甲羅盛りを取り寄せてくれました。親ガニは小ぶりですが、オスにはない内子や外子を楽しめるので、やみつきになりました。昨夜はまず紅ズワイガニを頂きました。山田錦（５５％）と金紋錦（４５％）で作られた特別純米大吟醸・黒帯　悠々というお酒とともに。蟹の甲羅の中身を食べきった後は、甲羅の内側を火であぶり水分を飛ばしてから燗にした日本酒を甲羅に注ぎ「甲羅酒」を楽しみました。あぶった甲羅の香ばしさと蟹の風味を楽しみながら甲羅酒を飲み干しました。（私って酒飲みね）お酒を飲んだ後は甲羅とにらめっこ。あぁ～おいしかった！・・・・・昨日呼吸器科を受診した時にインフルエンザの予防接種をしてきました。孫たちが通う小学校や中学校では現在インフルエンザが流行して学級閉鎖が起こっています。私も気管支が弱いので、毎年インフルエンザの予防接種をしています。外出時はマスクを着用して帰宅したら手洗い、うがいを欠かしません。以前幼い孫達の世話をしている時にインフルエンザＡ型、Ｂ型の両方同じ年に罹ってしまい大変な目にあったので凝りました。

  2023.11.18

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  スイーツが次々と現れ　＆　韓国スウォンの観光を少しだけ

  スイーツ好きの相方がまたもやケーキを買ってきました。そしてお嫁さんからもアップルパイのおすそ分けがきて付き合いの良い私は早速頂きました。　運動をしてカロリーを消費しないといけないのですが、まだ腰が痛くてあまり身体を動かせずにいるので、どうしたら広い会場で観客の皆さんに自分の踊り（サンバ）をアピールできるかを教えてもらいました。それには最初から最後まで笑顔で踊ること、歯を見せて、口を大きく開けて踊りなさいと先生からアドバイス。振付はもう頭に入っているので、踊れて当たり前。あとは会場のお客さんの心をグッとつかまなきゃとのこと。そういう先生も現在足を痛めているので通し稽古は来週からという事になりました。・・・・・今日は韓国スウォンに仕事で出かけている娘から送ってきた写真を紹介します。華城（ファソン）　水原華城と昌徳宮です。（ソウルの王宮、韓国ソウル市特別市にある李氏朝鮮の宮殿）昌徳宮韓国友好の鐘（下）水原華城（スオンファソン）（京幾道水原市にある李氏朝鮮時代の城塞遺跡）水原城または華城と呼ばれます。↑景福宮（上）・　朝鮮王朝の王宮観光は少しだけしてあとは１日中仕事に没頭した様子。私はもう海外旅行にはいかないかもしれないので隣国の文化遺産を写真で見せてもらい満足です。

  2023.11.12

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  研修旅行のバス旅に出かけます　＆　食欲の秋・続編

  今朝は午前８時半前に自宅を出てバス旅に出かけます。坪内逍遥博士顕彰会の方々と一緒です。今回は「徳川美術館」「文化のみち、二葉館」「名古屋城本丸御殿」を訪れる旅です。その様子は明日のブログに載せようと思っています。・・・・・食欲の秋到来の続編です。食道楽の娘が上海蟹のフルコースをお友達と食べてきました。私たち夫婦は金婚式のお祝いに娘夫婦にご馳走になりましたが、その時の味を思い出しました。あれは本当に一生に一度の贅沢でした。まあ今度頂けるのはいつでしょうね。そしてもう一つ、実はダンス教室のすぐ横にミカンの木があります。そんなに大きな木ではないのですが、今年は生り年でなんと75個も収穫したそうです。毎日ダンスレッスンに出かけては受付に置いてあるミカンを眺めています。現在、追熟中だそうです。3人の子供さんの胃袋に消えそうですが。我が家の渋柿は今年はいくつなってるでしょうね。昨年生り年だったので今年は裏年のような気がしますが。では行ってきます。夕方5時過ぎには帰れそうです。

  2023.10.18

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  ２日間緊張の連続でしたので今日は気分転換をしてきます

  土曜日夜の催し物と日曜日のダンスパーティーで２日続けて緊張していたので、今日はダンスをお休みにしてもらって少し気分転換をしてきます。（私たちのスタジオは祝日でも営業しています）疲労回復ができるといいのですが、早朝７時半に出かけますので昨日のダンスパーティーのことはまた後日載せますね。先ずは土曜日の夜のことです。市長さんと国会議員さんに挟まれてまるでガリバー旅行記の小人のような私です。右の方は昔バレーをやってらしたとかで１m９０㎝はあるそうです。そして講演会の後は部屋を移動して夕食をテーブルごとに頂きました。この夜はビールをたくさんいただきました。そして日曜日は終日ダンスパーティーで私の出番は終りの方でしたので夕方でした。無事に踊り終えて御年８０歳のお友達と記念撮影。踊った後の楽しみはディナーです。この夜は赤白ワインをいただきました。２日間ごちそうの食べすぎとアルコールの飲みすぎでしばらく節制しなくてはいけないなと思っています。それではいってきます。

  2023.09.18

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  水分補給だけでなく栄養バランスの良い食事を心がけるように

  熱中症アラートが発令されるほど連日猛暑ですが、皆さんは夏バテを起こしていませんか？おかげさまで私は今のところ元気に過ごしていますが、いつ体調不良を起こすかわかりません。気を付けようと思います。ネット検索をすると、夏バテを起こさないためには・　生活のリズムを整える。・　冷房で体を冷やさない。・　入浴時は湯船につかる。・　睡眠をしっかりとる。・　適度な運動を心がける。・　こまめな水分補給をする。・　栄養バランスの良い食事を心がける。と書いてあります。室内と屋外の気温差が激しいと自律神経のバランスの乱れを引き起こすのだそうです。食事は冷たいものやのど越しの良いものばかり食べてないでビタミンB1が豊富なうなぎや豚肉、卵、大豆製品をニラやネギと一緒に食べるといいそうです。トマト、枝豆、モロヘイヤ、ゴーヤ、パプリカはビタミンやミネラルが豊富なので食べるとよいそうです。大きな国産のパプリカも食べますが、フルーツパプリカがおいしくて好きです。熱帯夜に湯船に入らずにシャワーだけなのでその項目だけが当てはまりません。その他はまあまあできていると思います。こちらはある日の女子会の夕食です。岩牡蠣、ドジョウのから揚げ、イカ寿司、バフンウニ、鰻のひつまぶしです。女子会はペコちゃん母娘です。この猛暑の中、夏バテ知らずの二人です。

  2023.08.21

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  これから１週間猛暑日が続くそうです

  台風が通り過ぎて２日間だけ当市は風が強く吹き、時々雨がぱらつき、遠雷も聞こえましたが、近づいては来ず、気温が33度ぐらいでした。しかし今日から1週間は37度超えの猛暑日になるとの予報です。太平洋高気圧が張り出して日本をすっぽりと覆うそうです。そうなると熱中症に気を付けないといけませんね。なので適度の水分補給は大事です。昨日飛騨桃をいただいてきました。普通の桃に比べるとちょっと小ぶりですが、甘くてみずみずしかったです。飛騨桃の出荷が最盛期で忙しいので、夏休みの小学生二人を連れて早朝からお手伝いに出かけた人にいただいてきました。暑い日はやはりみずみずしいものや冷たいものがおいしいですね。愛知のペコちゃんが地元の夏祭りで買って食べたかき氷と綿菓子です。今の綿菓子って想像していた綿菓子とは違いました。こんなかわいい綿菓子でした。1日100回かかと上げを続けています。ひざは曲げません。最初に100回やった翌日は両ひざの後ろが張って痛いと感じましたが、ここでやめては元の木阿弥になるので、2日目も100回かかと上げをしました。すると少しずつ慣れてきました。1週間続けたら、今度は片足ずつやることにします。ふくらはぎの筋力が少しでも強くなれば嬉しいです。今日は午前11時から東京の先生にスタンダードのレッスンを1時間とすぐに続けてスタジオの男先生にラテンのレッスンを１時間受けてきます。水分補給を十分しなくてはと思っています。

  2023.08.19

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  ミニトマトを植え替え　＆　　赤身馬刺しで乾杯！

  モコちゃんが学校から持ち帰ったミニトマトの苗を水栽培で育ててましたが、あまり大きく育ってくれません。それで腐葉土の鉢に植え替えて育ててみようと思います。これから大きく育ってくれるといいですね。連日の猛暑ですが、昨日も35.6度まで上がりました。昼間は空気がドカッと暑いです。やはりエアコンの部屋から出られないです。夕食前に熊本名物の赤みの馬刺しをビールと一緒に食べました。お取り寄せの馬刺しに添付されていたチラシの写真はいい風に盛り付けられています。でも私はこんな風には盛り付けられません。専用のたれにショウガを入れて食べました。ニンニクなど好みの薬味を添えるとなお一層おいしいでしょうが、ショウガだけでも結構おいしかったです。ちなみに相方はお取り寄せしただけで馬刺しは食べません。そしてビールを注ぐと花火が出てきました。この後、なみなみと注いだところ上まで花火が見えたんですが、写真を撮り損ねました。ビールも小瓶1本私が空けました。と言いますのも、レモネードベルジャンホワイトという鳥取県産の地ビールなので、柑橘系の苦手な相方はあまり好みじゃないのです。大麦麦芽、小麦麦芽、オーツ麦、ホップの他にレモン、オレンジ、コリアンダーが入っているんです。私は柑橘系も大好きなのでおいしく飲めました。

  2023.08.05

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  地球沸騰の時代が到来、生で食べるトウモロコシ＆モロヘイヤなどを調理

  7月27日に国連のグテーレス事務総長が「地球温暖化の時代」は終わり、「地球沸騰の時代」が到来したと発言しました。昨夜の報道番組で北極の温暖化で偏西風の蛇行が以前のように緩やかなカーブではなく、波が小刻みになり地表の気温も海水の温度も上がっているので異常気象が発生するのだと言ってました。台風6号が先島諸島で停滞して大型になり被害を拡大しているのも全て今までよりも海水温度がより一層高くなっているのが原因だと言ってました。(台風情報はネットから拝借しました）どうも週末には進路を東向きに変えるようです。沖縄地方はもちろん九州や四国に接近して影響が出てくるとの予報が出ています。今後の台風の進路に注視しないといけませんね。今朝の台風6号の進路予想図です。（どちらもネットから拝借しました）・・・・・さて話題はガラッと変わります。次男のお嫁さん（モコちゃん、ノア君、ミラ君のママ）から生で食べられるトウモロコシをもらいました。早速相方が甘いと言いながら生のトウモロコシを食べました。湯がくよりも生で食べた方が栄養素は壊れないので私も夕飯にご飯の代わりに生トウモロコシを食べました。確かに甘かったです。ごちそうさまでした。そして先日小松屋の掃除に出かけた時にモロヘイヤとピーマン、しし唐などを頂いてきました。いつまでも冷蔵庫の野菜庫に入れておいても鮮度が落ちると思い、2品調理して足しました。ピーマン、しし唐を塩昆布と炒めました。モロヘイヤは湯がいてショウガと青しそドレッシングをかけました。メインディッシュのお肉に2品プラスしてビールのお伴になりました。

  2023.08.04

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  猛暑に負けないようにしっかり食べて

  8月、葉月になりました。台風が近づいています。それていってくれることを願っています。さて、連日の猛暑に負けないためにはエアコンを活用することも水分補給をすることも大事ですが、やはりしっかり食べて十分休養することが大事だと思います。注文しておいた桃が届きました。冷蔵庫で冷やして皮ごと食べます。土用の丑の日には鰻丼と鰻のひつまぶしを食べました。一人1尾（1匹？）ずつで私は山椒をたっぷり振りかけて頂きました。相方がまたスイーツを買ってきました。白桃のカップデザートと山梨県産白桃とすももとイタリア栗のモンブランです。私は「白桃とすもも」と「白桃のカップデザート」を。桃尽くしでした。ごちそうさまでした。暑さのため、食欲が落ちるという事はまずないです。愛知のモコちゃんとママ（娘）も食欲旺盛です。カレーうどんとエビおろしうどんを完食です。暑い時こそしっかり食べて体力を付けないとね。

  2023.08.01

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  猛暑には冷たい物が食べたいよね　＆　涼しげな百合の花

  連日35度を超える猛暑の日々が続きますので、やはり冷たい物が食べたくなりますよね。愛知のペコちゃんはママとお茶した時にかき氷を食べました。一方、ペコちゃんのママ（娘）はある日、一人ランチの後でこちらのデザートを食べました。見ているだけでお腹がいっぱいになりました。私たちは自宅で冷えたスイカや桃を食べています。こう暑いとお茶しに出掛ける気にもなれませんもの。もちろんダンスレッスンや何か用事があると外出しますが、わざわざカフェやレストランに出かける気にならないのです。・・・・・こちらはアメリカのお友達の家の庭に咲く百合です。色とりどりの百合を眺めると涼しく感じます。皆さんもどうぞご覧ください。広い敷地には他にもたくさん咲いています。今日は百合の花を紹介しました。私はいつも通りサンバの練習をしています。エアコンの効いたスタジオですが、やはり動き出すとすぐに汗が流れ目に入ります。先生はおでこに汗止めのバンダナを巻けばと言われますが、ハンカチで拭きながら踊っています。水分補給はしっかりしてますので。

  2023.07.29

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  あら川の桃が届く　＆　12月まで毎月ダンス日程が決まる

  奈良の親戚からお中元が届きました。和歌山県産のあら川の桃でした。どうもありがとうございます。「あら川の桃」の歴史は古く、寛永二年（1625年）に紀州藩主徳川頼宣公の命を受け、紀の川沿岸の平坦部に桃の苗木を植えたのが始まりで三百六十余年の歴史があると説明されていました。ブロ友さんによれば、食べる2時間前に冷蔵庫で冷やして食べると甘くておいしいという事です。・・・・・さて、昨日教えてもらったんですが、12月初旬のクリスマスパーティーの開催日時が決まったそうです。人気があるので、申し込みの日になったらすぐに申し込んでいただくように用紙に記入してきました。これで今年のダンスパーティーは12月まで毎月出場することになりました。猛暑の8月だけはお休みにさせてもらったので9月、10月、11月、12月の予定が決まりました。9月末に開催されるダンスパーティーまでに1曲完成できるように練習に励みます。今度はサンバを踊る予定です。（無料イラストを拝借しました）今日からこの花火のグラスを普段使いにすることにしました。22日のダンスパーティーでデモンストレーションの出場記念にお菓子とともに頂いてきたグラスです。夏らしくて涼しそうでしょ。17度以下の冷たい飲み物を注ぐと絵柄の色が変化します。掌に鮮やかに広がる姿を眺めながら癒しのひと時を過ごせます。

  2023.07.25

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  ほぼ毎日桃とパプリカを食べ続けたら口内炎が軽くなりました＆ネイルアート

  　7月7日のブログに書いてありますが、6月下旬から7月上旬にかけて口内炎がひどくて、食べ物が舌や頬、顎の内側に触るとヒリヒリ、チクチクと痛くて冷たいものは食べられるけれど、温かいものはしみて痛いのであまり食べたくないと書きました。ブロ友さんからビタミン不足ではないかと言われ、その後、毎日桃を皮ごと丸かじりしてパプリカを生で1個、丸ごと食べ続けました。するとどうでしょう。あれから2週間余りたちましたが、なんと上顎や頬の内側、舌の痛みが取れてきました。やはりビタミン不足だったんでしょうね。桃は中国原産でその昔、孫悟空も食べたとされていますが、長寿の果物と言われていますね。桃はビタミン類が豊富です。（特にビタミンＥ、Ｃ、ナイアシンなど。カリウム（血圧ケアとむくみ解消）、銅（貧血予防と抗酸化作用）、モリブレン（貧血予防）などを含んでいます）そしてパプリカはビタミンＣ，Ｅ，Ｐが豊富で毛細血管を強化し、血圧上昇を抑える効果があり、抗アレルギー作用や発がん抑制作用もあるそうです。相方と二人で朝食と夕食にデザートとして桃を皮付きのまま丸ごと食べるのにも抵抗はありません。もう20年も30年も前から桃は皮ごと食べてますから。そしてパプリカは最近美味しさを知りました。大きなパプリカは外国産が多いですが、小さなフルーツパプリカは国産が結構ありますので。どちらも甘くておいしいです。何より口内炎が軽くなってきたのが嬉しいのです。・・・・・こちらは社交ダンスのお友達のネイルアートです。テーマは海だそうです。夏らしくて涼しそうですよね。東海地方もそろそろ梅雨明けでしょうか。梅雨明け宣言間近というところでしょうね。

  2023.07.16

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  猛暑に負けないように食事と休息を

  最近ダンスレッスンをしていると汗が目に入って仕方ありません。途中でハンカチで何度も拭くのですが、エアコンが入っていても汗が流れるという事はいかに猛暑かという事がよくわかります。水分補給を十分しながらレッスンを受けています。連日の猛暑で身体が疲労しているような気がします。夜になると足の指や土踏まずがこむら返りを起こしたり、筋肉痛がひどい部位に湿布を貼っています。自宅で私がぐったりしている姿を見たからでしょうね。昨日隣の市までノア君のテニス教室に出かけた相方が疲労回復にと三河一色の鰻を買って来てくれました。デザートは桃のスイーツです。桃のデザート、私は左を。相方は右を食べました。それで正解でした。と言いますのも、左は何となくハーブの味がしました。右はチーズがたっぷり入っていたそうです。私はハーブ大好きで、相方はチーズ大好きだからです。とても美味しゅうございました。おかげさまでそれまで何だか変な模様の輪が左の方に見えていたんですが、サーっと消えていきました。鰻の効果でしょうか。あと2週間でまた名古屋でダンスパーティーです。それまでに体調を整えなくてはいけません。ダイエットか、それとも栄養補給か、ハムレットの心境で（シェイクスピアさんごめんなさい）あと2週間うまく付き合いながら過ごしたいと思います。※スイーツ苦手な方はスルーしてください。今朝、朝食のデザートにドーンと出てきたのは桃とイチゴのケーキ！（なぜか楽天ブログで写真を投稿すると横向きになってしまいます）少しずつ仲良く二人でいただきます。

  2023.07.09

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  賞味期限の違う九州土産

  先日愛知の娘（ポコ＆ペコちゃんのママ）が九州出張で買ってきた九州土産です。博多駅限定の「ひよ子家族」裏の説明をよく見ると、父ひよ子と妹ひよ子の賞味期限が7月6日となっています。しかし母ひよ子と兄ひよ子は賞味期限が7月16日となっています。どうしてこんな違いがあるのでしょうか？それは父ひよ子と妹ひよ子は手作りで、母ひよ子と兄ひよ子は機械で作ってあるからなんだそうです。そこでペコちゃんは賞味期限の早い父ひよ子と妹ひよ子を先に食べました。（パパは単身赴任中なので）こんなお土産があるんですね。面白いなぁと思いました。こちらはアメリカ・インディアナ州のお友達の家の庭に咲いたお花です。ピオニーとアマリリスです。ピオニーは日本の芍薬か牡丹のどちらでしょうね。辞書にはpeonyはシャクヤクで牡丹はpeony treeと書いてありますが。いずれにせよお花は美しいですね。

  2023.07.06

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  熱中症アラート発令、　ド根性朝顔　＆　変わった味の発泡酒

  昨日東海地方でも35度を超えた所がありました。愛知県豊田市と三重県松坂市は35.3度になりました。岐阜県は多治見市で34.5度でした。当市は33度でしたが、とても暑く感じました。そんな中、昼前に往復2キロ余り、傘をさして歩いて図書館と薬局へ行ってきました。車で行けば早いのですが、日曜日は予定がなく少し運動しておいた方が良いと思ったからです。暑かったですが、気持は良かったです。各地で熱中症アラートが発令されました。そして今日は愛知でも岐阜でも35度になるとの予報が出ています。こまめな水分補給とエアコンが入った涼しい部屋で過ごし、なるべく外出を控えるようにと言われています。・・・先日自宅の屋根の塗装工事のために足場が組まれましたが、2週間後にその足場が撤去されてから朝顔の双葉が踏まれていたのを見つけました。少しずつ大きくなってきて花を付けました。見えますでしょうか？私が勝手にド根性朝顔と名付けました。植物って本当に強いですね。・・・当地でも昨日は33度まで気温が上がりました。こんなに暑くても1階に住んでいる私たちはまだエアコンをつけていません。家中の窓をすべて開けて風を通し、扇風機の風で過ごしています。そして夕食に冷えた発泡酒を二人で小瓶1本を半分こしました。取り寄せた鳥取県の倉吉市の発泡酒なんですが、これがかなり癖のあるお酒でした。鮭のチーズ焼きを肴に飲んだので美味しかったですが、あっさりした酒の肴では発泡酒の味が強すぎたかもしれません。鳥取県の星空舞というお米を使って麦芽を50パーセント以上使って作ってあります。最初は地ビールと思ってましたが、ラベルに発泡酒と書いてありました。お米を使ったお酒はもう少し甘いと思うんですが、口当たりは辛口でした。

  2023.07.03

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  東京の先生と男先生のレッスンを受けクタクタ

  昨日は月1回の東京の先生によるレッスンで、スタンダードのレッスンを1時間受けてから休憩なしにスタジオの男先生のレッスンを受けてクタクタになってしまいました。先日のダンスパーティーで踊ったショーダンスの動画を見て力の抜き方を教えてもらったんですが、これがなかなか難しいんです。腹斜筋をうまく使いながらお腹や胸の力を抜くけれど、両腕は優しく出来るだけ伸ばして大きく踊るようにと言われました。毎日レッスンを受けていますが、難しいですね。これがプロとアマチュアの違いなんでしょうか。ダンススタジオの前にはみかんの実がだいぶ大きくなってきたのがわかります。オニヤンマは野鳥除けのフェイクです。スタジオの窓ガラスは透明で大きいのでやはりオニヤンマを貼り付けてあります。時々ものすごいスピードで野鳥がぶつかってきて首の骨を折ったり、体を痛めてうずくまっているのを目にすることがあります。オニヤンマ効果でこのところ野鳥が近づかないです。するとその帰り道でダンス仲間の友人がご主人と船旅に出かけている様子をたくさん写メで送ってくれました。この友人夫婦は船旅が大好きで、コロナ禍の前もダンスパーティーで踊らない時は3か月ぐらいかけてお二人で南半球を回ってきたり、また北半球を回ってきたりと地球を半周ずつして楽しんでました。多分日本の周りももう何回も回られたと思います。そして今回は6日間で瀬戸内海を旅してらっしゃいます。私はまだそういう状況にはなれないのでただ見せてもらって楽しんでいるだけです。屋形船の形をした50人乗りぐらいの船に前から一度乗りたかったのに、やっとくじに当たったので出かけたそうです。食事は美味しかった料理のほんの一部をピックアップして送ってくれました。ビールやアルコール類も飲み放題、食べ放題で個別のオーダーだそうです。お肉は目の前で炭火で焼いている所を動画で送ってくれました。今回も見るだけで満足でした。このご夫婦は子供さんたちは皆さん独立され、お孫さんたちも大学生で手がかからない年頃なので、今行っておかないと、今に出かけることができなくなるからといつも話されます。そして社交ダンスも50歳差ぐらいの若いプロと軽やかなステップで踊られます。今はタンゴとワルツを踊っています。とても刺激を与えてくれる友人です。

  2023.07.02

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  おいしそうな食べ物の味を想像するだけで満足

  スタジオの周年パーティーが終わったので今週だけはアルコールもケーキも解禁しています。ところがもともとスイーツ大好きな相方は買ってくるわ買ってくるわで、私は少々持て余しています。1日1個に制限して美味しくいただいております。九州・福岡出張中の娘からも仕事のご苦労様で皆さんと食べた食事を写メで送ってくれます。こちらは見るだけなので大歓迎です。イカの活き造りは動画も届きましたが、足が動いていました。だし巻き明太子、うちわエビ岩ガキ、塩ウニ、エビの丸揚げもつ鍋と馬刺し高カロリーですね。いよいよ山笠の山車の出番も間近で最終的に飾りつけをしている様子だそうです。たいそう立派ですよね。

  2023.07.01

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  ダイエット後アルコール解禁＆梅ジャム

  昨日午前中の整体を休んで、午後ダンスレッスンだけに行く予定をしていました。すると男先生から連絡があり、月曜日は1日ダンスレッスンをお休みにして火曜日からまたお願いしますとの事でした。1日お休みができたので、ここぞとばかりすべての部屋と廊下のモップ掛けとワックスがけをしました。気分が爽快になりました。そしてダンスパーティーまでのわずかな期間でしたが、ダイエットをしたかったのでアルコールを厳禁にしていましたが、やっと終わったので、自分へのご褒美として食事中にアルコールを飲むことにしました。と言っても相方と二人で半分こなので大した量ではないですけどね。鳥取県のショウガの入った地ビールと大麦酵母と小麦酵母はイギリス産で鳥取県の柚子が入った地ビールです。（左側）左のボトルのラベルのデザインは鳥取の高校の生徒さんの制作で、地域の人材と資源の共同制作ビールで売り上げの一部は発展途上国の子供たちの筆記用具代や教科書代になるそうです。右側は頂き物の手作りの梅ジャムです。てんさい糖が入っていますが、甘みを抑えたジャムです。どうもありがとうございます。・・・・・一昨日のショーダンスはかなりスピードが速いのでプロカメラマンの連写だとうまく写ったと思うんですが、相方が一眼レフでも捉えることはできなかったようです。もう少しだけ載せますね。リハーサルの写真しかありませんので先生、腰ベルト姿でごめんなさい。お粗末さまでした。

  2023.06.27

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  嬉しい頂き物　＆　わが家で2回目の収穫

  昨日ダンスレッスンから疲れて帰ると、嬉しい頂き物がありました。真っ赤なサクランボでした。秋田県のブロ友さんから届いた佐藤錦です。早速頂きましたが、甘くてとてもおいしかったです。ごちそうさまでした。・・・・・こちらは次男のお嫁さんからお裾分けです。採りたてのトウモロコシです。早速茹でて相方と頂きました。甘くておいしいスイートコーンでした。ごちそうさまでした。・・・・・こちらは今朝、相方がはしごをかけ、私が下で受け取って収穫したわが家のビワ。木の上の方は野鳥が食べているので、私たちは下の方を収穫しました。冷蔵庫で冷やしてぼちぼち食べます。昨日は27.6度で6月中旬の気温でした。今日は20度で5月中旬の気温、そして明日は30度超えで7月中旬の気温になるそうです。毎日気温差が大きいので体調がおかしくなります。昨日から喉がヒリヒリと痛みます。咳もよく出ます。日曜日までに体調を整えないといけないです。予定では今日自宅周りの足場を外す予定です。今日は1日雨の予報ですが、果たして作業をするのでしょうか。PS) 真っ暗で雨も激しく降ってますが、予定通り足場の撤去作業をやりますと大きなトラック2台と軽トラなどがたくさん来て作業が始まりました。雨でかなり滑るので事故のないように撤去作業をしてほしいと思います。

  2023.06.22

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  軒並み33度越え、父の日のプレゼント届く　&　塗装工事終了

  昨日もとても暑かったです。岐阜県郡上市と三重県松坂市では33.5度になり、東海地方も７地点で33度以上になりました。当市でも32.6度でした。今日から少しは涼しくなるかしら？父の日のプレゼントが島根県・浜田港から届きました。無添加の干物です。同居する次男家族からでした。どうもありがとう。早速頂きたいと思います。さて、6月7日から始まった自宅の屋根の塗装工事ですが、昨日で屋根の塗装もやっと終了しました。午後から夕方までかけて施工監督の点検も済みました。木曜日には足場を撤去してもらえるようです。約2週間かかりましたが、やっと終わります。家の周りがすっぽり覆われているので、風通しがあまりよくなかったのでした。足場と周囲をすっぽり囲っていた覆いがなくなればきっともっと涼しくなることでしょう。明るくなりますしね。スタジオのダンスパーティーまで1週間を切りました。生徒の皆さんは追い込みの練習をしています。私も1週間毎日練習に明け暮れる予定です。当日のプログラムも貼り出されました。オオトリの名に恥じないようにベストを尽くしたいと思います。

  2023.06.20

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  8日間またダイエット開始です

  6月25日（日）にスタジオの周年パーティーが開催されます。残された日にちは8日間。また今日から「にわかダイエット」の開始です。体質的にスリムな方はどれだけ食べても体重が増えないでしょうが、私は食べたら贅肉となって体についてしまいます。毎日ダンスレッスンをしていても多分消費カロリーが少ないんでしょうね。なので8日間は出来るだけ摂取カロリーを抑えないといけません。昨夜はパーティー前最後のアルコールで地ビールを飲みました。名峰「大山」の名水仕込みです。と言っても相方と小瓶330mlを半分ずつですからかわいいものでしょ。そして今日からできるだけ野菜中心にしてタンパク質は筋肉を落とさない程度に少しだけ頂くことにします。カロリーが高そうな料理は見るだけね。ちょうど愛知の母娘が女子会で食べた料理をLINEで送ってくれました。それを見ながら味を想像して満足することにします。ごちそうさまでした。さあ、今日から8日間食欲との闘いが始まります。PS) ジイジは我が家の小学生、中学生の3人と映画を見に出かけました。昨日は一人で観に行きましたが、今日は4人で見て昼食を済ませて帰ってくるでしょう。私はカーディーラ－さんの所へ2往復して、東京の先生のスタンダードレッスンと男先生のレッスンを受けてきます。少しずつ緊張感が高まってきました。あと1週間でモチベーションをマックスにあげていこうと思います。朝から屋根の塗装工事に来てもらっています。昨日は気温が27.9度まで上がりましたが、今日は33度の予想です。屋根の上は照り返しがあって大変な事でしょう。ご苦労様な事です。※　今日は愛知県豊田市で最高気温が34.2度になり、岐阜県でも揖斐川町と多治見市で34度になりました。

  2023.06.17

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  紫陽花の色様々　　＆　メークインの料理

  昨日は週一のエステの日。まだエステシャンのお庭には色の濃い紫陽花が咲いている。わが家は庭の紫陽花を見ることもできない。唯一写せたのはこちらだけ。酸性土壌なのでブルー系の紫陽花だけ。家の周りはすっぽり覆われています。昨日もお天気が悪く屋根の塗装業者さんはお休みでした。何だか今月いっぱいかかりそうな気もしてきました。頂いたメークインを調理しました。ゆでて皮をむき、つぶしてコンビーフとマヨネーズと混ぜ最後に卵の黄身を入れて出来上がり。結構カロリーが高いですので半分だけ食べました。冷蔵庫で冷やしたらなお一層おいしかったです。今日は午前中、隣町まで打ち合わせに出かけてきます。具体的な話がまとまったらまた発表しますね。それでダンスレッスンはお休みにしました。では行ってきます。

  2023.06.15

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  6月の読み聞かせの日　＆　枇杷の実を少しだけ収穫

  今朝は午前8時に小学校へ集合して読み聞かせボランティア・ポンポロロンの今月の活動に参加してきます。6月は3年生の教室に入ります。先日図書館で選んできたのはこの2冊。時間的な制限があるので1冊になるかもしれません。子供たちの反応が楽しみです。そして今回は孫のミラ君の教室に入ることになっています。今から楽しみです。PS)　3年生に入って読み聞かせをしてきました。話し合ったわけではないのになぜか今日の読み聞かせは3クラスとも「雨」に関する内容で一致しました。あるクラスは「おおあめ　ゆだんしないで」という紙芝でした。別のクラスも梅雨のお話でした。（写真を撮り忘れました）私も「どしゃぶり」を読む前に梅雨から梅雨前線の話になり、台風3号が近づいていることを話し、線状降水帯をわかりやすく話し、川や崖の崩れやすい所へは絶対に近づかないように話した後で、本の読み聞かせをしました。子供たちから2冊とも読んでほしいと言われたけれど、時間が来てしまったのでそれは次回のお楽しみにという事でみんなとお別れしてきました。・・・・・我が家の枇杷、手が届く所のをほんの少しだけ収穫しました。この後、洗って食べましたが、甘くておいしかったです。手が届かない所は野鳥さんにお任せしますね。今年は生り年でしょうか。びっしり生っています。食べ物ついでにこちらもどうぞ。1時間以上待つレストラン、長い時は3時間も待たされるレストランに走り、整理番号をゲット。熱々ハンバーグと釜炊き御飯を注文、最後はとろろ卵かけハンバーグ丼にして食べたそうですが、凄い量でお腹がはちきれそうになったとか。ギャル曽根ちゃんってすごい胃袋しているんだねと話しながら帰宅したそうです。若い人は消費カロリーが大きいからどれだけ食べても大丈夫だけれど、私は見るだけでもう充分です。

  2023.06.13

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  現在自宅の屋根を塗装中

  先週から2週間から半月あまりかけて自宅の屋根を塗装するので業者さんが入って連日にぎやかな音がしています。梅雨の時期なので少し長めにとってあるそうです。足場を建てるので先週初めに邪魔になるガレージや裏口の屋根を外しに来て、中頃には足場を設置しました。その後、まず屋根全体を水洗いをして今週からフッ素塗装が始まります。10年ほど前にアクリル樹脂塗装をしたのですが、地球温暖化の影響ではがれてきたので再度太陽光に一番強いフッ素塗装をしてもらうのです。家の周りの壁も全体を数年前にフッ素塗装してもらいました。壁の塗装も建築時から二度目でした。現在家の周りはすっぽり覆われています。しばらく庭の木々も窮屈な思いをしていることでしょう。人間様もしばらく我慢、我慢の生活をしていますので。・・・・・注文していた佐藤錦が届きました。今年はずいぶん値上がりしたように思います。そしてこちらはダンス仲間のネイルアートです。今回のテーマは紫陽花です。チャームはカエルさんと何かしら？テントウムシかな。

  2023.06.11

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  残り9日間ダイエットを続けます　＆　4月後半は忙しくなりそう

  23日の日曜日に向けて毎日ダイエットをしていますが、あと残すところ9日となってきました。できるだけ野菜を中心としたメニューで肉類は少しセーブして植物性たんぱく質に置き換えていますが、毎晩体重計に乗っては一喜一憂しております。（そういう心配のない人がうらやましいです）先日主催者の先生から当日の順番が送られてきました。なんと私は第3部のオオトリ（主催者の先生の一番弟子）のすぐ前のコトリで踊ることになりました。第3部は外部の教室の先生方の代表の生徒さんばかりで何だか肩の荷が重いですが、頑張ります。脚が筋肉痛やら神経痛で湿布を貼りながら毎日練習に明け暮れています。実は愛知でいつも出演している先生方からもお誘いがあったんですが、何と同じ日にバッティングしたので、先に声をかけていただいた先生の方へ出ることに決めたのでした。その先生方はいつも私をコトリで踊るようにしてくださるんですが、今回は本当に申し訳なかったです。昨夜も野菜中心の食事とチーズ1切れとハンバーグを2分の1個だけ。先日ぎふ清流里山公園で買ってきた日本酒を二人で盃に2杯ずつ飲みました。ちょうど愛知の娘が女子会に出かけてみんなと食べてきた食事の写真を送ってきたのでそれを酒の肴にしながら飲みました。大好きなお肉も味を想像するだけですが・・・美味しそうですが、今はとにかく我慢、我慢。23日が済んだら大好きなお肉を充分食べたいと思います。4月後半の予定が急に増えてきました。ちょっと忙しくなりそうです。

  2023.04.14

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  3週間ダイエット開始　＆　美味しそうな食べ物を見ながら我慢、我慢

  このところ桜紀行が続いたので一休みして話題を変えようと思います。ダンススタジオの玄関のお花です。左下の鉢植えのお花が珍しいと思いました。毎日ダンスレッスンに通っていますが、これから3週間は特に追い込みをかけて練習しないといけません。と言いますのも、3週間後にある先生方のダンスパーティーがあるからです。年末年始から春にかけて風邪をひかないように免疫力を上げなくてはと毎食食事をしっかり食べてました。するとやはり体重が少し増加。デモンストレーションのドレスは何とか着れるのですが、少し体重を落とさないといけないと思っています。さあ3週間のにわかダイエットの開始です。こちらはそんな心配のいらない人たちです。愛知の家族が卒業祝いと入学祝いを兼ねてお食事処へ行きました。娘の学生時代の親友が久しぶりに仕事で名古屋へ来たので久しぶりに会えたからです。お店から卒業と入学のお祝いに大きな鯛をプレゼントして頂きました。ペコちゃんは喜んでぱくぱく食べたそうです。途中のお料理は省いてありました。こちらは日曜日のママとペコちゃんのランチ。おいしそうだなぁと眺めるだけですが、見て味を想像して満腹感を感じるので大丈夫。パパとポコ君は別行動です。「MEITETSU×シン・仮面ライダー名鉄線ラリーSHOCKER基地を探せ！！」を楽しんだそうです。そして翌日もペコちゃんの入学祝をしました。二人のママ（娘）は仕事上のお付き合いで結構お食事会が多いです。私はいつも見せてもらうだけですが、味を想像して楽しませてもらってます。体重の心配をしなくていい人はいいですね。でも人をうらやむなかれです。よーし頑張るぞ！

  2023.04.04

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  ちょっと名古屋まで 　& 　季節はうつろいで

  昨日は名古屋まで出かけました。ちょうど10時ごろに駅に着いたのですが、駅前のデパートは開店を待つ人たちで長蛇の列。何十メートルぐらい並んでいたでしょう。待ってられないと諦めて先へ進むと、ちょうど「ぴよりん」のお店があったので10mぐらい並んで待ちました。「ぴよりん　本日の販売予定時間は10時からと14時からと17時からです」と書いてあり並んでいても売り切れる場合があるので、なんとか買うことができてよかったです。PS)　ブロ友さんによれば、10年前にぴよりんを食べたことがあるそうです。それが最近、将棋の藤井棋士が対局中にぴよりんを食べたことで人気が出て、飛ぶように売れるようになったらしいです。藤井棋士の宣伝効果大ですね。私の場合、両手に4箱になりましたが、先方さんにとても喜んでもらえてよかったです。午前中に用事を済ませ、帰りの駅で京都の物産展をやっていたのでお土産を買って帰りました。実は朝食のデザートに大きな苺を食べたので苺大福が食べたくなったのでした。新鮮なイチゴはやはり美味しいですね。昨日東京で標本木のソメイヨシノが咲いたというニュースがテレビで流れてましたね。このところの陽気でわが家の庭でも沈丁花だけでなく、馬酔木や雪柳の花も咲いて顔を近づけると甘い匂いがします。お隣では黄色いミモザの花も真っ盛りです。先日までスーパーにみかんがたくさん売っていたんですが、最近はあまり出ていないので、（昨夜隣の市のスーパーで1種類だけ見つけましたが）みかんの代わりに最近ではデコポンや伊予柑に似た柑橘類を相方が買って来て、毎日せっせと野鳥にあげています。人間が食べても甘くておいしいですが、きっと野鳥も美味しく食べていることだと思います。

  2023.03.15

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  ヴァレンタインチョコがまた届く　＆　横浜・中華街を思い出すわ

  昨日もまたヴァレンタインチョコレートが届きました。テニス仲間のお姉さま方（右）からと愛知の娘（左）からでした。ありがとうございました。相方は少しずついただいてるようです。冷凍庫と冷蔵庫の中は現在チョコレートがぎっしり詰まっています。チョコは長持ちするので助かります。・・・・・先日名古屋で食べた中華料理。横浜の中華街で食べた中華料理を懐かしく思い出しました。年末年始の旅で横浜中華街で食べた中華料理がこちら。よく似てるでしょ。五感の内でも旅行先で特に印象に残るのは私の場合は味覚と視覚です。先日テレビで横浜中華街をやっていたので見ましたが、ちょうど私たちも歩いた通りを写していたので懐かしかったです。また違う番組では馬車道を歩く特集を1時間やっていたので見ましたが、そこも景色を眺めながら歩いたことを懐かしく思い出しました。またドラマでカラフルに光輝く横浜の夜景を写していましたが、クルーズしながら同じ光景を写真に撮ったことを思い出しました。別のドラマでは山下公園から海が見える所まで歩いてましたが、そこもちょうど歩いた覚えがある場所で懐かしかったです。こうしてみると結構、横浜の市街も海も絵になるのでドラマで使われたりしてますね。訪れたことがあると、鮮明にその場所の記憶を思い出すのでやはり旅をするのはいいものだなぁと感じます。次はどこへ行こうかな？

  2023.02.16

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  イチゴが美味しい季節

  立春が過ぎたのでお雛様を飾りました。機会がなかったので今日載せておきます。昨日は建国記念日で国民の祝日でした。私は朝から東京の先生のスタンダードレッスンを受けに出かけ、休憩なしにスタジオの男先生のレッスンを受けました。帰り道でスーパーへ寄りましたが、駐車場は満車。イチゴ「あまおう」を買ってきました。ほぼ毎日食後のデザートはイチゴです。和菓子の苺大福などイチゴを使ったものも多いです。愛知のペコちゃん母娘も昨日は名古屋駅まで5キロ歩いて運動したそうです。ちょうどイチゴフェアをやっていたとか。こちらはコストコのスイーツ。美味しかったそうです。若い人たちはエネルギーとなって体で燃えるからいいですね。そして今は食べ盛りですから、今のうちにたくさん食べて大きくならないとね。私も小さい時にそういうことを知っていればもっと食べて大きくなっていたんだけどなぁ。孫ちゃんたちはみんなしっかり食べて大きくなあれ。・・・・・最後に昨夜の変な出来事をお知らせします。いつも訪問してくださるブロ友さんのコメントに交じって名前のない方がコメントを入れてくれました。文面は丁寧で関東地方の雪のために交通がマヒしたので気を付けてください・・・のような内容が書かれていただけですが、名前がないことに引っかかりました。ブログ管理を見ると妙なネット名が書かれていました。私は先日サポート詐欺にあいかけたので、その手の類にはとても敏感になっています。もうこりごりでネットニュースは見なくなりました。そしてここ数日アクセス数があまりにも多くなったので誰か集団で身辺調査をしているのではないかしらと心配になったほどです。ニュース番組で過敏になりすぎているのかもしれませんが。敵は楽天ブログの中にまで侵入してくるのかと疑心暗鬼になってしまいました。そして用心した方が良いと思い削除しました。削除する前にまたもや証拠写真を撮るのを忘れてしまいました。皆さんもどうぞ気を付けてください。

  2023.02.12

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  食べたら気が楽になりました。やっぱり食べることは大事ですね。

  このところ毎朝雪がうっすらと積もっていたり、昼間に雪が時々降ってきたりします。冷え込みがとても厳しい日が続いています。さて、日曜日のことです。午前2時半ごろから朝まで結局寝付けずにいました。にじいろ会のストラップは370個すべて袋詰めが出来ました。しかし毎月1回月末に掃除に出かける草鞋の会の集まりは欠席。遠方の長男に協力してもらってすべてのパスワードを変更し、PC本体もウィルスに感染してないか、変なソフトが入り込んでいないか調べてもらうために、宅配便で送りました。午前中に一連の作業をすべて終えたら、なんだか美味しいお肉が食べたくなり、お食事処へ出かけましたが、表に貼り紙がしてあり、しばらくの間夕食のみ営業とのこと。なんでもこのところの配送の遅延でお肉の入荷が遅れ気味なのと、従業員さんがインフルエンザに罹ってしまったとかで。厳冬の影響がここにも出ていました。仕方ないので他のお店でお肉と野菜サラダとデザートを食べて、帰りに喫茶店に寄ってやっと落ち着きました。一方、この寒さで何が起きるかわからないので前日からホテルで宿泊していた娘とペコちゃんですが、スイーツ（糖分補給）を食べて落ち着きました。日曜日の午前中、娘は名古屋の街を散策したようで、東山動物園まで歩いた写真を送ってきました。道端のコアラの像を眺めただけで入園せず、星が丘テラスに向かったようです。そして昼過ぎに電話をかけるとやっとペコちゃんの大事な用が終わったので合流して二人で昼食中とのことでした。そこで相方が私の夜中の大失敗をばらしてしまったのでまだ懲りないのねと叱られてしまいました。しかし食べたことで少し落ち着き、心の余裕も出てきましたし、立ち直れました。やはり食べることは大事ですね。朝は食欲もなく、あまり食べたくない気分でしたので。そしてペコちゃんもこれでやっと一段落できました。

  2023.01.31

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  朝から昼過ぎまで雪が降りダンスを休む＆スイーツ三昧

  昨日は朝方冷えると思ったらさらさらと粉雪が降り出し見る見るうちに積もり出しました。お隣の屋根にも徐々に雪が積もっていきました。午前10時過ぎダンスレッスンに出かける時間になっても雪は降り続いていたので、休む連絡をしました。車で5分ほどの距離ですが、途中に坂道があり、ノーマルタイヤでは危険だからです。PS)　昨日は個人レッスンも団体レッスンも全員お休みの連絡がきて、1日中誰も来なかったそうです。午前中は空が暗くて雪が降っていましたが、午後になると次第に止んで、明るくなってきました。しかし相方はモコちゃんを中学校へ迎えに行きました。以前雪道でスリップをして倒れたので雪道を自転車に乗って帰るのが怖いんだそうです。事故が起きてからでは遅いですからね。そして寒い中、相方はスイーツを買いに走りました。本当にスイーツが大好きですから。毎日必ずスイーツを食べますけれど、ちっとも太らないから不思議です。（172センチで56キロです）私は御相伴に預かるだけですが、見事に体重に比例します。相方は苺大福と苺のクリームあんみつを一度に食べました。私は1個で充分です。苺づくしでした。その後も食事のデザートやおやつにチョコレートや甘味を食べますが、糖尿病ではありません。この寒いのに半袖で過ごしているので、エネルギーとして消費してしまうんでしょうか。私はとても真似はできません。するとどうでしょう。宅配便でスイーツが届きました。長男のお嫁さんのご両親からでした。なんでも同じ市内に有名なパティシエがお店を出してとてもはやっているんだとか。「お父さんはスイーツ大好きですからどうぞ。」と電話で話されました。相方がスイーツ大好きなのはみんなに知れ渡っています。なんとこのバウムクーヘンの高さは12.5センチもありました。これから楽しみに頂くことにします。どうもありがとうございました。

  2023.01.28

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  ボランティアで参加したのはこちらでした

  一昨日愛知の娘がボランティアで参加した催し物について写真だけ載せました。再掲しますと、その内容がわかりましたので、載せたいと思います。Whisky  Lovers Nagoya（ウイスキーラバーズ名古屋）から写真を拝借させてもらいました。当日は3,500名のウィスキーラバーズが来場したそうです。全員集合の様子です。娘もピース－スサインをして写っていました。母はすぐに娘がわかりました。会場の様子です。こういう楽しいイベントもあったようです。当日ボランティアの皆さんの姿です。市長さんもご機嫌なご様子ウィスキーボトル2024年も日本で一番早いウィスキーイベントを目指して、1月開催を目標に準備を進めているそうです。今回参加できなかった方は是非2024年のウィスキーラバーズ名古屋にお出かけになってみてはいかがでしょうか。

  2023.01.25

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  大寒波到来で平地でも積雪と言う予報なので

  先日から気象予報されている大寒波は今日お昼前から到来し、岐阜県の山地はもちろんのこと、平地でも積雪があるという事です。午前10時半からのダンスレッスンは予約制なので出かけますが、車で片道5分なのでレッスンが終わり次第すぐに帰って、後は家の中でひたすらにじいろ会のストラップのお花を作ろうと思っています。昨日は朝方雨が降っていましたが、午前中には上がり陽が出てきました。しかし、やはり冷え込みが厳しくなってきたのでエアコンの温かさを感じないほどでした。夜になると深々と冷え込んで寒波の影響が出始めたのを肌で感じました。皆様もどうぞ気を付けてお過ごしください。昨日雨の降っている時間帯に相方はモコちゃんを車で学校まで送り、帰りにどんより曇っている中、私が学校まで迎えに行きました。ノア君とミラ君はスイミング教室の日なのでプールで元気に泳いできました。子供たちは本当に元気ですね。そして夜になると遠方のダンス仲間から電話があり、いつものように近況報告をしあいました。変わったことと言えば、2月3日の午後7時から中京テレビ「PSゴールド」でひょっとしたらスタジオのクリスマスパーティーがチラッと映るかもしれないので観てねと言うことぐらい。もう一人のダンス仲間（大きな介護施設の経営者）は最近フィットネス教室も他の場所で始めたのでシニア向けの教室について聞きました。後はせっせとストラップのお花を作り続けました。そんなこんなでいつも通りの日が暮れました。そしてPCの整理をしていたらおいしそうな料理の写真が残っていました。そしてこんな写真も届きました。ボランティアでこんなこともやったそうです。あらっ、どこかの市長さんと一緒に写ってますね。飲み過ぎないようにほどほどにしてくださいよ。

  2023.01.24

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