ばんぶーさんの日帰り温泉記 〜湯の華銭湯 瑞祥2026夏編〜
まいどどーも。2026年9月9日。水曜日を迎えた ばんぶー です。救急の日そう。9月9日は「救急の日」です。1982年に制定されました。単なる語呂合わせですね。ばんぶーさん、応急救護処置関連の指導員資格を持っているんですよ。でも事故現場等で実践したことは一回もありません。講習会ではそれっぽく話していますが。はい、半分以上作り話です。まあそんなモンです。さて、本日のネタは日帰り温泉記。久しぶりの登場です。湯の華銭湯 瑞祥もう何度目になるか分からないくらい通っている、一番気に入ってる施設です。今にも雨が降りそうなどんより模様。この日は午後から雨予報。チャチャっと効めちゃいましょうかね。入館料800円。最初は高く感じましたが、最近はどの施設も値上げラッシュ。なんか普通に感じちゃいますね。では早速いっちゃいましょう。肝心の風呂の感想ですが、何度も登場してるんで浴槽がどうとかのレビューは無しで。気になる人は過去のブログをあさって下さい。特に変わったところはなかったですよ。↑の池も相変わらずだったし。注)この場所の写真は毎回撮りなおしています。まずは入浴。身体を清めてからいつものように麦飯石の露天風呂に入ります。相変わらず乳白色。相変わらず湯の華がたくさん浮いていますね。ここの露天風呂はサイコーですね。そしてお待ちかねのサウナタイム。サウナルームも空いているんで、余裕で上段GETです。温度は96℃。暑いけど不快な感じではありません。テレビはついていますが、じっくり自分と向き合います。8分があっという間に過ぎていきます。水風呂。室内の水風呂は22℃。もう少し冷たくてもいいかなって水温です。冷却タイム100秒。外気浴。暑い。直射日光が当たるとジリジリきます。大きめのチェアでゆっくりと。相変わらず蜂がたくさんいますよ。この日は上記メニューを4セット実施。サウナ後は寝湯を堪能。10分ほど浸かっていたんですが、とてもリラックスできました。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!秋の旅行はどーするんだい?戸倉上山田温泉なんていい感じだぞ!昔からある「上田館」なんて廃の雰囲気を感じる良い旅館だぜ!!泊まってみてくれよな!!!続き。ゆっくり風呂を堪能した後は食事タイム。何を注文したのかって?そりゃ〜これでしょ!レバニラ定食 1,200円サウナで消費したカロリーを台無しにしてくれるこの一品。瑞祥のレバニラって意外と侮れないんですよ!?そして。レバニラ到着。夏季限定メニューっぽいです。食券マシーンも「季節限定」のコーナーにありましたからね。もやしタップリだからカロリー0。ニラも入ってるからマイナスカロリー。味噌汁もいい感じ。お出汁が効いています。ネギとワカメ。そして謎のグルグルした茶色いもの。シンプルでよろしい。ミニ納豆付。これは嬉しいです。でもこの納豆の量に普通のタレ一袋は多いと思います。迷わず全部かけましたが。ダメです、白米が足りません!ご飯大盛りにしても良かったかしら。でも自称ダイエット中だから普通盛りで我慢です。堪能しました。入館料と昼食代。合計2,000円で得られる優雅な時間。悪くない。そんじゃあいつものサウナイキタイに投稿したやつで〆たいと思います。ばんぶー きみの湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館(長野県千曲市)のサ活 2026年8月20日 - サウナイキタイ https://t.co/siBdGJsvgf— ばんぶー きみ (@bamboo_kimi) August 20, 2026さて、定時で嬉しい水曜日。浮かれずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ