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テーマ:ダイエット日記(22612)
カテゴリ:生活
まいどどーも。
火曜日を迎えた ばんぶー です。 さて、火曜日。 一週間の中で一番長く感じる、昔から嫌いな曜日です。 この辺のくだりは過去のブログを参照してくだされ。 ところでここんとこ忙しくないですか? ばんぶーさんの仕事、繁忙期と閑散期の差がハッキリとしていたんですよ。 1月〜3月 繁忙期 4月〜7月 閑散期 8月〜9月 繁忙期 10月〜12月 夕方繁忙期 こんな感じなんですが、今の状況は繁忙期と同等なんです。 はい。 忙しいんです。 閑散期って夕方に空きが出たら順番で帰れる制度があるんです。 でも今年はフル残業。 順番って何? それって美味しいの??状態です。 このままでは一年中繁忙期になってしまいますよ。 でも賞与には反映されないんだよなぁ。 さて、本日のネタはダイエット日記。 昨日告知した通りですね。 ばんぶーさん、去年の人間ドックで「もう少し痩せなさい」って言われたんですよ。 そんでダイエットに励んでいるんです。←前回のダイエット日記 朝散したり、カロリー制限をしたり。 ナイシトールZなんてサプリにも手を出しています。 さあここで宣伝だ。 何? ナイシトールZを持っていないって?? ↑から注文すると良いんだぜ! 効果はよく分からないけど飲まないよりマシなんじゃなかろうか? これには紅麹は入っていないから安心するんだぜ! 続き。 そんじゃあ去年からの体重の変化を見てみましょうか。 去年の6月から始めたダイエット一年計画。 順調に右肩下がりですね。 75kgあった体重が66kg台まで下がっています。 暴飲暴食してしまった次の日も67kgに行くか行かないかレベルです。 履いているジーンズも「ゆるゆる」になってきました。 え? 「ゆるゆる」は良くないって?? 「キツキツ」なものに買い換えなさいって??? 内臓脂肪レベルも下がってきていますよ。 腹筋も少しやっています。 目指せシックスパック! BMIもこんな感じです。 これも右肩下がりのチャートですね。 でもここんとこ思うように下がらなくなってきたんです。 停滞期なんでしょうか? しかも気を緩めるとリバウンドしてしまいそうです。 何とか現状維持の方向でいかないと! そーいえばこれが届いていました。 人間ドックの案内状ですね。 去年に引き続き、家から1時間離れてる病院で受けます。 問診票の記入完了。 今回は胃カメラなしなんで、気楽に受けられます。 その代わりに前立腺の検査なんてやってもらいましょうか? それとも肺のCTにしましょうか?? 勝負は6月27日。 そこまでにあと1kg落とし、万全の体調で臨みたいと思います。 待ってろよ、佐久病院! さて、辛くて長い火曜日です。 無理せずテキトーに頑張りますか。 ほなほなノシ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024/06/11 07:00:26 AM
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