保湿、水分は大切
どうして保湿、水分が大切なのでしょうか？
以前も栄養のピラミッドでもお話ししましたが、
私たちの体の細胞は水の海に満たされており、
乾くということは、死に直結することだからです。
水なしには生きていくことができません。
健康、美しさ、若さを保つうえでも水分は必要不可欠です。
人間の身体70% 水分(成人平均値)
皮膚15~20%
毛髪15~20%
爪7~12%
胎児97%
新生児91%
乳児81%
20才75%
60才60%
参考:院長のお話し
美ボディ栄養ピラミッド 2010.6.5
美ボディ栄養ピラミッドその2 2010.6.12
SUN鍼灸院
sun-acupuncture
スマホサイト
SUN鍼灸院
