メタボには・・・ | バラ薔薇

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先日、私が録り貯めて居るビデオを見返していたところ

メタボ脱却のヒントが、いっぱい有った！

でも、理屈が分かっていても実行が伴わなければ

何の意味もない。

　まず魚、次に野菜、そしてご飯などの炭水化物。

　　　食べる順番を守らないと効果は無くなる・・・らしい

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最終更新日 2016.10.06 06:10:28
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