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2006年05月12日

カテゴリ：On:マラソン road

朝、出勤前に身支度を整え、走り始めようとした時に
右足首、左膝裏に違和感を感じました。
この部位は以前からのものです。
大事を取って、通勤ランからバイクに乗り換えました。
自転車ならこの部位に負担をかけませんから。

仕事から帰る頃には違和感は消えてました。
そのため、石神井公園ランを行いました。
ロング１セット、１３キロのコースです。
蒸し暑かったですが、気持ちよく走れました。

５月　１２日
ターゲット：棒の峰ピークハントマラソン（あと１６日）
走行距離　　１３キロ
通算距離　１６６キロ
目標まで　１３４キロ

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Last updated 2006年05月13日 22時29分26秒
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