新着記事一覧 | りょうの独り言

ボウリング～！

久々にボウリングへ参りました～。結果・・・・。１０６、１２６，９５，１６０でした～！！！９５・・・やはり１００ＵＰ全部は無理だった（ＴＴ）今日は大会♪スポーツジムもすごーーーくダイスキなコンバット＆ボディーヒーリングがある曜日なだけに悲しい～。けど、大会にも久しぶりに出ないとね！忘れ去られちゃうわ！！今日はまたまた最下位なのねぇ。皆上手いんだもん。本当のステップアップしなくちゃいけない私だわ～。下から２番目じゃないとブービーにもなれない（ＴＴ）今日はしたから２番目になれますように・・・。でも、やっぱりジムに行きたいよぉ～。

August 9, 2002

腰痛・・・。

昨日、ジムで「パンプ」と「ストレッチ上半身」の中の時姿勢が悪かったのか？？腰が痛い・・・。無理をしたらまた動けなくなるような・・・。そんな変な感覚があります。・・・正直怖い・・・。ゆっくり腰でも伸ばしながら仕事しないと・・・。今日はボウリングの日だというのにそれまでに治るといいんだけど・・・。うつぶせになって右手を少し上げて左足も上げるという動作が上に挙げすぎて腰に負担がかかったかな？？加減が難しいなぁ。パンプも「腰で重りを持ち上げる感じで！！」と言われて頑張った事もあってそれも効いたのだろうか？？でも、一番可能性があるのは手と足を挙げる動作だと思われる・・・。痛い（ＴＴ）

August 8, 2002

フォトショップと・・・

絵を描くのが好き（下手だけど・・・）とプロフィールには描いたものの全く載せていないのもどうか？？とようやく思い始め、フォトショップを使ってみた。でも、すごく時間がかかる！！慣れない事もあってか？？すごーーーーく疲れた。でも、結局アップできるまで完成はしなくて、やっぱり駄目だった・・・。とりあえずでも載せようと思ったけど駄目だった・・・。本当に難しいです！！流石に全部をフォトショを使っては難しいので背景だけでも！！と思ったけど・・・それすら・・・。次にやる気になるのはいつの事？？やっぱり慣れかな？？

August 7, 2002

手が・・・

手荒れが順調に回復！！と思ったのもつかの間・・・。今日　左手の親指がパックリ割れてしまった（ＴＴ）痛い・・・。本当に治るのだろうか？？長年付き合っている手あれだから多分治らないんだろうなぁ。今日も会社でイライラした。ニコニコばかりはしていられないのはわかるけど何だかイライラ。気分転換にやっぱりコンバットをした。すっきり。体調が悪くて倒れるか？？と思ったけど何とか無事帰宅。明日はストレッチ＆ショートコンバット&シェイプ上半身の日明日も体調がいまいちだったら最後を削ろうかな・・・。

August 6, 2002

やっと解決

デジカメを購入したのはいいけども、保証書やポイント等でイロイロ間違いがあったけどやっと無事終了。お詫びと貰ったティッシュ５箱は母にプレゼントしました。これでやっと自分のものって感じがします。今日はすごく頭が痛い、手首も痛い・・・。体調が悪い・・・。歯医者にも行く日だったからジムはお休み。今週末はボウリングかなぁ。コンバットかな？？いつもこの二つで私は悩む・・・。

August 5, 2002

今日は乗鞍

今日は乗鞍にドライブ。でも、行っただけ・・・。自分にも誰にもお土産もなし・・・。行きにはトラックが横倒し、帰りは５台の玉突き？？すごい事故を見て改めて安全運転をしないと！！と思いました。やっぱり、疲れて私はお昼ねタイムをとって無事帰宅♪目が疲れて頭が痛いからソロソロ寝ないと！！目が疲れた。上り坂は軽のオートマでは車が壊れるんじゃないか？？と思い続けて登りきりました。もう、軽ではこりごり・・・。

August 4, 2002

花火～！！

前の花火とは比べものにならないくらいの花火の大きさ＆多さに感激です！！今回は田んぼの畦道に車を停めてじっくり見ました。本当にきれいだったぁ～。でもはじまるのがすッごく遅れていてどうしたんだ？？　なんて心配したよ。今年は新しい花火で私の好きな花火を発見！！キラキラって言葉がどれだけ言ったらいいの？？ってくらいキラキラの花火が大好き！

August 3, 2002

今日も入り浸り

今日もジムにはまってる。ボディーヒーリング→ショートコンバット→エアロスタートと３つもスタジオにでた。間はバイク＆筋トレ。楽しい！！会社では「最近ナーバスになってない？」なんて言われたけどそれは、あなたのせいよ！！と思った。そんなイライラな私の心もジムでは明るい？というかスッキリして過ごしていられる♪これって幸せなのかな？？とりあえずストレス発散できてるかな？？

August 2, 2002

デジカメ～。

いよいよ、デジカメ購入か？？と思って家電屋さんへ仕事帰りに直行！！しかし、いつも接客をしてくれる兄さんがいなかった（ＴＴ）おじさんばっかりだった（ＴＴ）結局マッサージチェアに座ってマッサージをしてＡＩＢＯと遊んで帰ってきました。マッサージはすっごく痛かったけど気持ちが良かった。ジムのマッサージチェアもあれになったらいいのにな。って思った。

August 1, 2002

足の筋トレ

最近足の筋トレをしたら股関節が筋肉痛（ＴＴ）ストレッチをするのも厳しい～！！明日の休館日で治るかなぁ～。足の筋肉がこんなに無いとは！！！！今日はほぼフルセットの筋トレが出来て満足！でも、今日もやっぱり思った事、私は、人と出会っても気づかないと言う事必ず話し掛けられて気づく。。。見ている様で見ていないらしい。

July 31, 2002

久しぶりに・・・

久しぶりにコンバットでクタクタになりました。アッパーが最後はただの腕振りになりかけました。。。疲れたぁ。

July 30, 2002

ダルダルだわ～。

何だか月曜日の今日はダルダルです。歯医者の後は凄くやる気が失せて、スポーツジム休もうかなぁ～何て思ったんだけど結局、行っちゃったわ～。でも、ダルダル感は残ったまま足の筋トレのみ２セットして、あとはバイクを２５分してダルダル～っとなって終了。そのままマッサージ器に横になりお風呂に入って帰宅。家にいてゴロゴロしているよりは良かったかな？？程度でした。明日はコンバット６０分の為に体を休めないと・・・。何だかダルダルでした。

July 29, 2002

今日も花火だわ。

今日も夜自宅より花火を見ました。毎年毎年新しい花火が出来て楽しいです。次の土曜日も花火らしい・・・次のは結構大きい花火を打ち上げるので楽しみだったりします。この楽しみとは裏腹に・・・デジカメ購入への道・・。欲しいカメラは一応決めました。が・・・・。価格が・・・。高い・・・。メモリーも高い・・・。大きいから仕方が無いんだけど・・高いよぉ～。もう、何処へも行けない！！！予定は入れれないです・・・。デジカメ貧乏になる私をお許し下さい・・＞友人の方々へボーナスはなんだかんだいって使っちゃっている私だわ。来年早々の車検どうしましょ。貧乏道を突き進むりょうでした。

July 28, 2002

今年初花火～

今日はスポーツジムに相変わらず行って、その後　急いで家に帰ってから近所の花火大会に行きました。もう一つ行く花火大会より小さいので余り期待していなかったのですが綺麗でした～。全部は見ませんでしたが、花火が迫ってくる～ってくらいすごかったです♪綺麗でした～。スポーツジムで１００ｇ減量ごとに１００円の金券を進呈♪というイベントがあります。うーーーん悩みます・・・でもそれに参加したらきっと痩せるかな？？なんて思ってみたり～（ＴＴ）悩むわ～。

July 27, 2002

ストレッチ♪

今日はプライベートレッスンと言う一対一でするストレッチをした。すごく、気持ちが良かったよぉ～。肩がこり過ぎているみたいで「気持ち良いところ見つけた♪」とインストラクターさんに言われた・・・。後のところは結構軟らかかったらしい・・・。腰が悪いんだけど、腰は太ももの後ろとかも強化しないと前屈は上手く出来ないみたいで、頑張らねば！！と思った。でも、気持ち良かったなぁ。今は丁度終わって一息ついたところでここが筋肉が伸びたんだなぁと実感♪またお願いしようかなぁ～。

July 26, 2002

ひさしぶりのボウリング

昨日は久しぶりにボウリングに行きました。スコアーはともかく楽しかったぁ。ちなみにスコア－は１０７，１３８，１５２でした。１００ＵＰしたら良い方の私としては上出来です。でも、ﾎﾞｳﾙがちゃんと１番３番のピンの所にあたらなかった所が引っかかります・・・。次回ボウリングは来月です。楽しみ♪お客さんも少なめで静かに出来て大満足！いつもは酔っ払った兄さんや暴れる兄さん達がいなくて良かった。（あの若さにはついていけないわ～）ジュースも頂いてちょっと嬉しかったりします。

July 25, 2002

ストレッチ♪

金曜日は個人レッスン♪ストレッチの・・・ね。どんな感じなんだろう・・・・楽しみの反面、恥ずかしかったり。。。だって、奥のほうとはいえ皆から丸見えのストレッチマット（ゾーン）で二人でレッスン・・・隣では普通にストレッチとかするんだもの～。恥ずかしいけど、私にあったストレッチを教えてもらえるのは嬉しい♪今日も、コンバットは新曲だった。昨日よりは簡単な曲でよかったぁ。昨日のリズムがとれないまま終了だったあの曲はまた、火曜日までお預けか？？それとも金曜日にするのかな～。がんばろ！！

July 24, 2002

コンバット♪

今日はコンバットをした。（６０分）新曲が４曲もあって覚えられないよぉ～！！インストラクターさんも覚えていなかった（ＴＴ）そりゃ、私には無理だよね～って思ったよ。リズム感が無いけど踊れるように努力！努力！！です。明日はショートコンバット（３０分）だ。インストラクターさんが違うから新曲はないと思うけど踊れるのは楽しい♪（踊れてないけど・・・）イラストはなかなかアップできないから長野へ行った時の写真でもアップしようかなぁ～。変化が無いのも面白くないからなぁ～・・。と最近思い始めた私であります。

July 23, 2002

一週間ぶり

一週間ぶりに「パンプ」に出た。疲れたぁ～。ダルダルだぁ～。筋トレもその後１セットずつしか出来なかったしバイクも２０分をタルンとこいでいたし。。。　夏ばてなのかしら？？すっごく疲れる～。今日はぐっすり眠れそう・・・。

July 22, 2002

今日は長野へ

今日は長野へお出かけしました。工房へお邪魔し、どうしても毎回　気になっていた｢シマリス｣の作品を予約しました。衝動買い（TT)でも　「もう作らないかも知れない」と伺ったら予約せずにはいられなかった・・・。でも３６０度どこの角度から見ても和みます。良い買い物だと思います。秋に伺う時はお支払いしないと！待っててね～「シマリス」天気もよい　いいドライヴでした♪連れて行ってくれた友人へ　　帰り体調がすぐれず、寝てごめんね（TT)ありがとうです♪

July 20, 2002

何だか元気な一日

今日は朝から市場へ出かけお買い物♪仕事をして、スポーツジムへ。。。明日は５時起きだというのにエアロバイク（60分）→ショートコンバット（３０分）→筋トレ（２セット）→エアロ（ビギナー）（３０分）をしました。流石に動きすぎたかな？？と思いつつ運動しちゃいました。明日は無事起きれるだろうか？？

July 19, 2002

朝から雷

朝から雷がすごかった・・・。光ってはすぐゴロゴロ光っている最中にゴロゴロと家に落ちたかな？？と思うほど凄かった。バロンもヒュンヒュン怖いようで鳴いていた。流石に光っては直ぐなるのでたまに鳴くタイミングを逃したのか？？ヒュッといって止まったりしていた。いつも何とも思わない私も思わず耳を塞ぐほど凄いのもあった。でも、今はもうそんな事あったの？？と言うくらいの静けさです。兄のＡＤＳＬのモデムは雷で駄目になったようです。レンタルのモデムなのにどうなるのかな？？私のケーブルの方は試していないのでわかりませんが・・・。久しぶりに凄い雷でした。

July 17, 2002

休息日

年のせいか？ただたんに、体の調子が悪いのか？？頭痛と気持ち悪さがあってジムをお休みしました。肩こりのせいかな？？なんて思ってみたり低周波治療機を使って『たたく』『おす』をしてみたら少し良くなったような？？早めに寝よう！

July 16, 2002

歯医者に行った・・・。

月曜日は歯医者の日。麻酔をうったのに、こんなに麻酔が効いているのにでも、注射したほうの反対側から削られたら恐ろしいほど痛かった（TT)「大丈夫？」と言われたけど「はい」と言わざるを得ない状況・・・。仮に詰めてあるものを外す時は麻酔もなしに風を大いにあてられるので恐ろしい（TT)行きたくないよぉ！！でも、そうは言っていられない（TT)今日は旅行の次の日だからか？ダルダルです。でも、スポーツジムには行って来ました。明日は家の用事でジムにいけず・・・。明日は大好きなコンバットの日なのに（TT)

July 15, 2002

三ノ宮にて・・・。

三ノ宮駅からウロウロ買い物をしておいしいと言われている肉饅頭やケーキを食べに連れていってもらった♪流石に昨日の疲れはやっぱり取れていなくて、２時ごろにはクタクタに・・・。列車が信号故障のため普通と快速の復旧のめどがたちませんとのアナウンス・・・「えーーー！！」帰りのサンダーバードは待ってくれないよぉ！！と思い早めに新快速のホームへ急遽友人とお別れをし大阪駅に向かう為ホームへ・・・。「又ね～」と手を振りつづけ列車を来るのを待ちました。無事サンダーバードには乗れたものの行く時同様　酔ってしまい。ブルーになりながら少し寝たりしていたら・・。サンダーバードも途中から遅れてしまったようでまたまた、お詫びアナウンス・・・。帰るに連れて雨に・・・・。やっぱり、雨が多い県だわ！と思いつつ家へ帰宅♪イロイロハプニングはあったけど、楽しい休日でした♪

July 14, 2002

ＵＳＪ♪

天気予報は曇りのち雨・・・。雨降らないといいなぁと思って７時に友人宅を出ました。入場口を並ぶ気まんまんだったのに既に開いていた・・・・。ＵＳＪに入場してからコンビにのおにぎりを食べて注意され・・・。ゆっくりと開場入り・・・。夜のパレードも見て　スタバでコーヒーを飲みのんびり帰宅。天気は太陽も出るくらいの暑さ、しかも湿度が高くて気持ち悪さ１００％のまま帰りました。曇りだと思って日焼け止めを塗らなかったので凄い日焼けをしてしまいました・・。でも、アトラクションは運良くここが良い！と言われている場所で体験する事が出来たので大満足でした。スヌーピーとも写真を撮って大満足！！

July 13, 2002

サンダーバードで

久しぶりのサンダーバード、最近は乗物に弱い様でやっぱり、酔ってしまいました・・・。明日はいよいよＵＳＪだわ♪晴れますように・・・・（祈）

July 12, 2002

明日

明日はいよいよ。神戸にいる友人宅へお泊りです。サンダーバードに乗ってお出かけです♪仕事後だから急がないと～。ジムにいけないのがちょっと淋しいけど楽しんできます♪雨、降りませんように・・・特に土曜日！

July 11, 2002

今日もやっぱりスポーツジム

もう本当にジムにはまってる！って自分でも思います。行けない日が淋しかったりします・・・。遊びたい！でもジムにも行きたい！！って思う私です。昨日はお金も無いのにシューズを購入しました♪フィットネス用シューズを買いました。凄くボテッとしてますが履き心地は良い！！階段を上がるのですら変な感じスッスッって上がっていきます。でも、ニューシューズでのコンバットは慣れないこともあって変な感じでした。でも、飛び蹴りがすごく足に余り負担もなく飛べたし、軽くできたような気がしました。またまた、ジムにはまりそうです・・・・。あとは、体にその成果が現れてくれれば言う事無しなんだけどなぁ（ＴＴ）

July 10, 2002

またまた　筋肉痛

筋トレをさぼっていて、久しぶりにしたらほんのり筋肉痛・・・。これが　自分にとってはいいんだけども、また、木・金・土・日とジムには行けないから筋トレ　頑張らないと！！

July 9, 2002

歯医者に通ってます。

先週から歯医者に通っています。詰めてあったものがグミを食べていた時に外れたのではめてもらいに行ったら、虫歯があった。。。先週から虫歯を治してもらってます。でも、かぶせてあるところの横から？？また虫歯になっていたり、歯と歯の間から虫歯になっていたりしているみたい、今度から、糸楊枝を愛用しないとまずいかな？？なんて思ったり、歯医者のお金って結構かかる。来週も行かねばならぬ。。。お金が飛んでいく～。でも、歯も治さないとなぁ～。次回も痛そう・・・。奥歯って吐き気がくるから磨くの下手なんだなぁ～。そうは言ってられない年齢・・・。ちゃんと磨かないと！と改めて実感しました。

July 8, 2002

炎天下の中

本日は海に行きました。地引網をするために集まったのですが波が高くて地引網は中止・・・。子供は海へ浜辺へ・・・。大人はただただ、飲んで食べてとすごしました。参加費も５００円で浜茶屋で貸切＆食べ放題！飲み放題！！お茶を何缶飲んだかわからないくらい飲みました。ビールはいっぱい余ってた・・・。周りであんなに飲んでいたのに・・・。魚も美味しかったし、焼きそば等も美味しいものばっかり♪

July 7, 2002

ジメジメ暑いよぉ～。

最近ずーーーっとジメジメ湿度が高いし気温も高いし、蒸し暑い～！！そんな気温の中　私は最近プリプリ会社で怒ってる・・・。ちょっとのことだからして欲しい・・・。なんて思ってしまうのがいけないんだろうな。とはわかっていても怒っている・・・。気持ち的に大人にならないと！とは思っているけどなかなか心の方は成長できない・・・。そろそろ　そうは言っていられない年齢なんだけれども・・。事実だから仕方が無い。明日はあんまり怒らないようにしよう♪

July 5, 2002

ボウリング♪

久しぶりのボウリング。でも、やっぱり久しぶりだったのでスコアは悪かった・・・。９７，１０３，１４６でした・・・。１００いかなかった～（ＴＴ）３Ｇ目は何とか７フレーム目からスペアー＆ストライクが出たので１４６でした。本当は毎週行けると良いんだけど・・・そうもいかない。私にはジムもある！お金は無い・・・（ＴＴ）次のボウリングは第４木曜日までお預けです・・・。次は全部１００ＵＰになるといいなぁ。マイボール＆マイシューズあるのにな・・・。これって駄目だよね～。

July 4, 2002

久しぶりの散歩

今日は久しぶりにバロンの散歩に行きました。でも、朝　どしゃぶりの雨の後嘘のように晴れ、そのせいで、蒸し暑い・・・。ジメジメしてとっても気持ちが悪い・・・。湿度がとっても苦手なので最悪でした。明日は気分転換をかねてボウリングに行けるかも・・・・。明日はカラッした空気だといいなぁ。

July 3, 2002

筋肉痛・・・。

最近　筋トレをして筋肉痛になるのが、実は好きかも・・・。なんて思ってます。ＩＲさんが「パンプ」の後に「あ～ってなる人は嵌っている人！」と言っていたから、今の私はそうかも・・・。友人も誘ったけど「筋肉痛になるから嫌！」と言われた・・・。最初は本当に恐ろしいほどの筋肉痛になったけど、今は軽い心地よい筋肉痛の日々・・・。筋肉増えたかな～。

July 1, 2002

ドライブ♪

久しぶりのドライブ♪今回は写真も撮って大満足！でも～天気は梅雨だから仕方がないんだけれどもどんより曇り空そして時々小雨・・・。でしたが、綺麗な景色を見れて最高でした。助手席は沢山景色が見れるから景色をいっぱいみました。でも、運転も嫌いなわけじゃない・・・。道を知らないから色んな所には行けない・・・。そして、運転下手だから山道苦手・・・。車も馬力無いからマイカーで山道はキツイし・・・。山道は乗せていただくのが好きな私です。楽しかった♪

June 30, 2002

ダルダル～

今日も仕事後　即効スポーツジムへ・・・。有酸素・筋トレ後にバーベル持って運動する『ボディーパンプ』をしました。その後も筋トレしたら流石にクタクタになりました。洗濯したら寝るぞーー！！

June 29, 2002

友人と最後のコンバット

今日は、友人と最後のコンバットをしました。ＩＲの方が丁度スタジオ前にお話してて、友人の好きな曲を伝えたから？？か（そんな事は無いと思うけど）ＩＲさんがちゃんとその曲を選曲の中に入れてくれたのが嬉しかった。もう一人友人がいるんだけれど、やっぱり淋しいな～って実感・・・。でも、続けていきます。スポーツジム！！

June 28, 2002

ボウリング♪

昨日は久々のボウリングに行きました。しかし・・・マイボーラーなのに１００ＵＰを目指す私・・・。昨日は３Ｇにしてようやく１２０ＵＰできました。昨日は１０番目のピンが残ってしまいどうしても倒せない・・・。９番ピンにいつも転がって行く（TT)でも、最後にはようやくとる事が出来ました。また間があくからまた始めから・・・かな？？

June 27, 2002

炭水化物

筋トレ中に体脂肪５％の男の人が「炭水化物は採らない、油ものは採らない・・・」と言っていました。麺類ダイスキだし・・・。油ものもどちらかと言えば好きだし・・。私には無理だぁ～と思った。でも、そうしないと痩せないのだろうか？？うーーん。昨日は最後の方は本当にヘトヘトでした。エアロバイクをバイク→コンバット→筋トレ２セット→バイク４０分したら流石に疲れました～。今日はジムは休館日なのでボーリングです！！スコアーどうかな？？マイボール・マイシューズあるのに・・・。スコアーは・・・（ＴＴ）

June 26, 2002

今日も雨・・・

最近ずっと寒い日が続いてます。長袖着ないとやっていけないくらい・・・。梅雨ってこんなに寒かった？？今日はジムにいって汗をいっぱいかいたのですっきりです！気分爽快！あさってはボウリング！！歩数改善の成果はあるのだろうか？？

June 25, 2002

スポーツジム～

今日は家族の用事に付き合わないといけなくなり、スポーツジムをお休みしました（TT)せっかく、少し痩せたのに～。飲んで帰ってきた父が食べ物をたくさん買ってくれた。嬉しいような悲しいような・・・。やっぱり家にいると太る！！誘惑に弱い私です。

June 24, 2002

ボーリング＆カラオケ

朝の７時から早朝ボーリングそして、終わって９時からカラオケ４時間行ってきました。ボーリングは歩数をいっぱい歩いているので直した方が良いとのお言葉で最初５歩にて練習・・・・。全く合わず（TT)で、４歩で今後する事に・・・。あっと言う間に投げるこの感覚を忘れないようにしないと！でも、歩数を気にしすぎてフォームが（TT)また練習あるのみ！です。

June 23, 2002

ボーリング♪

明日はいよいよ早朝ボウル！！久しぶりだから楽しみです。その後はカラオケ＆ショッピング！！既に今日たくさん買い物をしている私は無駄遣い注意報！！新しいサンダルを履いたら親指靴ズレしていたところをまた靴擦れ・・・。明日はサンダル禁止かも・・・。明日はいっぱいあそぼーーっと！！

June 22, 2002

手荒れが・・・

最近、手荒れがひどい（TT)ステロイド塗るのも嫌だし・・・。市販の薬等をしようしているけど、やっぱり痒いし～。今も薬塗って手袋してる～。よく、車を運転する時も薬塗った後は手袋してるけど・・・。日焼けが・・・とか潔癖症が・・・というわけではないよぉ。でも、きっと誰もそうは思わないんだよね（TT)早く良くなって欲しい・・・。今月は本当によくならない月です。

June 21, 2002