Ｂａｕｃａｆｅ　　　　　　

今日の午前中は、新宿クラス「ボディワーク入門講座」（講師： M Saito ＆ばう犬）がありました。今日のテーマは、「背部へのアプローチ」でした。
講義では、抗重力筋に関する基本的な内容を話した後、体幹筋群を movers （動作筋群）と stabilizers （安定筋群）の２種類に機能分けして説明しました。
実技練習では、stabilizers （多裂筋、腹横筋）に対するムーブメントを指示しながら、movers （今回は、脊柱起立筋、菱形筋、棘下筋、広背筋を対象としました）に対して筋膜リリースを行なうという、基本的な施術法を練習しました。また、個々のご質問に合わせて、応用技法をお伝えしました。

講座終了後は、代々木で午後２時から８時過ぎまで、プロジェクトＰが行なわれ、ばう犬もサポート役として参加してきました。
M Saito が少し前に立ち上げた企画ですが、かなりな進行具合です。チームの皆さんの頑張りもなかなかです。今日の様子を見て、今後が楽しみになりました。