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馬 耳 東 風

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2010.09.21
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カテゴリ:つれづれ日記
「さすがに、この高さは無理かぁ~」

「さすがに、この高さは無理かぁ~」














雪姫、降りれなくなって、

困るのは雪姫なんだから、

無理にチャレンジしないでね><;

登るだけ登って、

降りれなくなって、

何度、パパさんの背中にダイブしたことか(^^;

後のことを考えない雪姫を、下矢印よろしくお願いします!




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昨日は、体調が悪いというより、


完全無気力状態でしたしょんぼり


何もしたくな~い><


ただ、ぼーっとしてましたね。


でも、何かしようとは思うのですが、


気力が湧かず、


結局、ぼー。。。

















でもね。


昨日は、


運動出来ました!!


なんとか、夜には、多少の気力が戻ってくれて、


腹筋とスクワットとエクササイズ♪


毎日続けられたら、


体重も減るかも♪


たった一回やっただけで、


0.6Kg減ったんだもんハート


数字に表れると、


やる気出るわ~。。。

















今日は、お仕事ですが、


ばりばり動いて、


日頃の運動不足を解消しないとね!


夜は、また運動できたらいいなぁ。。。


まぁ、目標ってことで。


一個一個、


確実に頑張ります!!


















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最後の追い込みです!!

どうか、よろしくお願いします!!!


















<今日のシロ君>

「ボクの片耳知らないかい?」

「ボクの片耳知らない?」














知らないな~(^^;

シロ君、どこかに落としたの?
















リリの歌と、相方のインスト
↑こちらで試聴出来ます(*^^*)

バンドの時の曲もこちらに移しました(^^)

声の聞き取りにくい部分は、勘弁してくださいね失敗


元気を出して欲しい、あなたへ。。。

安らかに、穏やかに眠りたいあなたへ。。。


是非、聴いてみて下さいウィンク










四つ葉    四つ葉    四つ葉    四つ葉    四つ葉    四つ葉


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最終更新日  2010.09.21 08:42:34
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