回遊日記

楽天のＢＩＮＧＯやってどれくらい経ったかな
１年近くかな
始めてありました～ＢＩＮＧＯ
ポントは５０ポイントですが

今日は台風が急に出来たので、釣りにいけませんでした
運が良いんだか悪いんだか

『食ブログ』
８:００朝食
　６枚切りトースト１枚にジャムコーヒースプーン２回分塗った。
　バナナ１本。ヨーグルトカレースプーン６パイジャム入り。
　無糖コーヒー１杯。

８:４０インスタント無糖コーヒー（ブラック）

１０:１５ジョージア缶コーヒー３３Ｋカロリー

１１:３０インスタント無糖コーヒー（ブラック）

１２:００昼食　
シチュー、焼きそば、

１２：３０インスタント無糖コーヒー（ブラック）

１５：００缶コーヒー１７Ｊカロリ

１６：００缶コーヒー１７Ｊカロリ

１８：００　夕食
　カツオのたたき、南蛮漬け５匹、レタス１／５
　ごはん、りんご１／３個

ダイエット方法：してない
身　　長　   ：１７０ｃｍ（弱）
現在の体重：８４．６ｋｇ
体脂肪率　 ：３０
ウエスト　   ：８２ｃｍ

ドロップシッピング始めました。
いち早く流行に乗りたい方来て下さい。
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