回遊日記

昨日ぎっくり腰したので、整骨院へ
親父の付き添いは兄夫婦が午後見てくれた
俺は朝整骨院に行き、腰を伸ばしてきた
５時に母親が熱が出てないか見てきてって
言うから行って見たら、兄が本読みながら
何にもしてなかったので、体温計ったら
３８．８度～～～
直に薬貰って、夕食のゼリー食べさせて
なんやかんやしてたら１９：３０
もう直病棟の鍵が閉まるので、急いで
帰った
流石に腰痛はきつかった歩くのがつらい

姪っ子からのプレゼントもも届いたので、左の奴が
姪っ子お手製の枕、右上が甥っ子からの沖縄土産
服が義姉からのプレゼントです＾＾

『食ブログ』
１２:００昼食　
　うどん

１３：００インスタント無糖コーヒー（ブラック）

１６：００微糖缶コーヒーとどらやき

１８：３０　夕食
　カツオの叩き、ごはん、みかん１個

ダイエット方法：してない
身　　長　   ：１７０ｃｍ（弱）
現在の体重：８４．６ｋｇ
体脂肪率　 ：３０
ウエスト　   ：８２ｃｍ

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