回遊日記

今日１日親父の看病をしてた
昨日母親に任せて釣りに行ったお返しです
朝行ったらおばが来ていて、親父が熱出してるって
氷枕をお願いしてくれてた

おばも親父が何言ってるか判らなかったそうです
今日は昼から熱が下がったので、口の中を綺麗にしてあげた
夕方帰りに体温計ったら３８．３℃・・
しゃっくりが治まりと体温が下がるのを見届けて、帰った

帰って昨日の鯵の造りを食べました
さすがに２５ｃｍ３匹は２人には多すぎです
釣りたてなので甘くておいしかった
ビール３５０ｍｌ飲んじゃいました

『食ブログ』
７:３０朝食
　６枚切りトースト１枚にジャムコーヒースプーン。
　インスタント無糖コーヒー。

８:００インスタント無糖コーヒー（ブラック）

１２:００昼食　
　うどん

１３：００微無糖コーヒー５００ｍｌ

１６：００ポカリスエット５００ｍｌ

１９：３０　夕食
　鯵の刺身、ビール、みかん１／２個

ダイエット方法：してない
身　　長　   ：１７０ｃｍ（弱）
現在の体重：８４．６ｋｇ
体脂肪率　 ：３０
ウエスト　   ：８２ｃｍ

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