女性の悩み、セルライト
良くセルライト除去、セルライトという言葉を耳にしますが、実際セルライトがどんなものか、ご存知でしょうかセルライトとは！？セルライトは太ももやお尻などに起こりやすく、皮ふの表面から見るとでこぼこした状態に見えますその正体は脂肪、老廃物や水分がたまり、脂肪細胞が肥大化したもので、多くの女性を悩ませている存在です成人女性の８割にみられるもので、一度できてしまうと自然に消えることがなく、どんどん痩せにくい体になってしまい、むくみや冷え性といった症状の原因となり、健康を損なう可能性もあると言われていますセルライト潰しとか言って、患部を強くマッサージしたりといった事一度はしたことありませんか笑実は、強いもみだしマッサージをすることで脂肪細胞を燃焼させるホルモンが活発に働くという考え方からこのような事が流行ったと思われるのですが、実はあまり良くありませんもみだしの強い力を加えると、内出血を起こしたり、この方法は有効とはいえません血管壁が弱くなっているセルライトに、もみだしの強い力を加えると内出血が起こったり、むくんだりします これは正直おススメとは言えないんですねセルライトに効果的な成分がありますそれは、カプサイシン（辛い物）、ダイエットに効果的なの！？ ↑ここでお話している、カプサイシンが有効です(過剰な摂取は注意)フーカス(サプリメントの原料の一つ、大西洋沿岸の岩石などに定着している海藻のこと)も、セルライト除去に効果的です発汗を促してくれ体の代謝を活発にしてくれますので、老廃物を排出しやすくなりますミネラルの１種のカリウムもセルライト除去のダイエットに効果的な成分ですカリウムには、セルライトの要因であるむくみや、冷え性を改善してくれる、ダイエットに成功しやすい体質にする為の働きがあり、更には健康面で言えば、ナトリウムを過剰に摂取してしまった体を改善する働きもあるので、成人病予防にも効果があるとされていますこれはセルライト除去だけが目的でなくても、摂取する事をおススメできる成分です
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