原色極楽鳥大図鑑（三訂版）

本日の重量＞＞68.8キログラム
本日の脂身＞＞26.0パーセント

さあ、3月もあと3分の1なので今月末に目標数値を達成すべく
痩身にハゲまなければならないなぁー。実は、入会した
スポーツクラブでも2ヶ月間で落とした脂肪分に応じて
金券がもらえるというキャンペーンがあったので参加し、
自分なりにニンジンをぶら下げてみたのである。

今日もボクササイズやエアロバイクなど、
3時間くらいじっくりと汗を流してきた！ピラティスは
気に入ったなぁー。ゆっくり静かに、しかし徹底して
腹筋を痛めつける動作。もともと腹筋は自信がある。
見た目は思いっきり脂肪が乗ってるからただのビール腹だが
内部の筋肉層はそこそこ強力なのが配備されている自負があった。

だが、途中でついていけなくなった。キツい。
キツいけど、これくらいしなきゃな。理想の体型に戻すため。

それにしても、体重を減らすのは簡単だけど
脂肪を減らすのは意外に困難であることに気づく。
体重なら水分とか、食べる量を減らすとかでとりあえず
間に合わせの数値の作成が可能だが、脂肪は燃焼させるしかない。
食事も、それを燃焼させるものはちゃんと摂らなければならず、
かなり意識しないといけない。難しいなぁ。

まあいいや、今日は見学の時にメロメロにされたおねえちゃんと
会えたから！今日はメガネ女子だったから最初は彼女だと
わからなかったけど、向こうから声をかけてもらえた！！
スポーツクラブにまた来たくなっちゃうねー。

ところで、それが終わってブックオフに行ったとき。
いつものように文庫で4冊ほどをオカイアゲしたのだが、
貼り紙に気づいた。この店舗、来月クローズですと！！

うぁー、それは困る！！半額で手に入るしこの品揃えは
頼りにしてたんだぜー！そんな勝手なことを言うなよー！
ここも、そもそも最寄り駅から1駅隣の駅なんだけど、
歩けない距離でもないし、電車も定期があるから
それほどアクセスは悪くなかっただよなー。

ここがクローズになったらブックオフに行くために
車で30分も走らなければならなくなる。。。
もう決定事項だからどうしようもないんだろうが
もう少し消費者のことを考えろよなー。

それに、このペースでオカイアゲしてると
本の溜まり方も結構な勢いだ。ワタクシは
本棚に並べてうっとりする方ではないので
さっさと売って片付けたいから、売る時にも
ブックオフが近くになかったら困ってしまうのである。

許さじ！
血の上った頭で、スタバのジャバチップフラペチーノを
すすりながらまた読書にハゲむのであった。

本日のラスト3曲
「鉄道少年の憩」筋肉少女帯
「羊たちのエレジー」電気グルーヴ×スチャダラパー
「Calm down dear」SBK (スケボーキング)