ダイエット
若いご夫婦のダイエットしかたをご紹介します。特に 奥様のほうのサイズがはなばなしかったのです。体重が 元力士の小錦関にも劣らないほどの巨大さ。ご主人のほうは 一般のひとたちと比べると 太い、といったかんじ。大きいことには違いはありませんが。こういう並み以上の体重の持ち主だと 飛行機の座席に座れないので旅行することは 夢また夢だったそうです。夕食後は 寝るまでテレビを見ていたそうですが テレビを見ているあいだはずっと指は休まらず スナックをつまんでいたそうです。やせたいと思っても ダイエットを継続できなかったそうです。そして このご夫婦は一大決心をしたのです。きっと いつか いっしょに 旅行しようね。。。。以下 このご夫婦がしているダイエットのやりかたです。外食をしない炭酸水を飲まないアルコールをとらない食事をごまかなさい （ 適当な食事はしない ）週に５日は ３０分のエクセサイズをするこのダイエットは 現在進行形ではあるのですが 小錦サイズの奥様のほうは まだ一般のひとより 大きいのですが それだけ体重を落とすと 人相もかわります。 以前とは比べ物にならないくらい美人にみえるようになっているところです。ご主人のほうは 肥満体とはいえないくらいの体型になっています。ご夫婦曰く 『 ダイエットは 自分たちにとっては 極めて大変なことでしたが 自分には 自己規制 セルフコントロールができるということを証明したかったのですよね。』
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