少しずつ少しずつ🤏
ダイエット始めて、1か月半。
少しずつですが、
体重体脂肪率、減って来てます👍
⬆️のクラブは、手術前からの体重体脂肪率です。
青い線が体重
緑の線が体脂肪率
5月中旬位に、史上最高体重になり、
これは、もうダメ👎
って思い、頑張ろうと決心しました。
手術して、喉の通りが悪く
余り食べられなかったにもかかわらず
体重体脂肪率は、どんどん増え、
ホント最悪💦
ま〜、橋本病って太りやすくなるし
更年期で、婦人科にも通ってるから、
太りやすいのは、倍々🤪
でも、何とか減ってきてるので、
このまま、頑張ります👌
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