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2011年06月09日
カテゴリ：マラソン・スイム・ダンベル・ヨガ・筋トレ
今日は10時から、お友達3人とジョギング   ワタシ以外の二人は初対面(笑)。 いーの、いーの  細かい事は気にしない   旦那サマの帽子・アームカバーを拝借し サングラスにネックカバーに手袋と…。 アラフォーには厳しい紫外線も完全シャットアウトです  旦那サマのアミノ酸飲料もこっそり1本頂き、 自転車で出発  河原まで移動し、川沿いを1時間。 頑張りましたょー  さすがに、もう筋肉痛もなくなりました。  ワコール の CW-X。 良好なコンディションを長時間持続させたいスポーツにおすすめデス    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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