新潟初!シニアヨガ講師養成一日講座10月20日(土)開催
「シニアヨガ講師養成一日講座」のお知らせです。昨年マタニティヨガ講師養成講座で大好評だった岡部朋子先生をお招きしての一日講座です。ヨガ講師の方だけでなく、介護関係従事者、これから自宅でお友達に教えたいという方にピッタリのクラスです。ヨガをされたことがない方も、椅子を使った教授法なのでどなたでも教えられるクラス内容となっています。人気のクラスです。お早めにお申込み下さい。~自宅で教えられる誰でも教えられる、椅子に座ったまま楽しめる~シニアヨガ講師養成一日講座【開催日・時間】 2012年10月20日(土)10:00~16:00 ※お昼休憩1時間あり【講師】 岡部朋子先生【定員】 限定15名(最低開催人数4名) 【参加費】33,000円(テキスト代:修了書発行代金込み)持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-) 筆記用具:バスタオル3枚☆参加資格等ございません。ヨガ初心者の方、男性でも学ぶ意志のお持ちの方でしたらどなたでもどうぞ。【会場】新潟市東区プラザ 新潟市東区下木戸1-4-1 (託児施設有り) (東区役所2階 赤道十字路) 会議室 025-250-2145(東区プラザ事務室)http://www.city.niigata.lg.jp/higashi/kuyakusho/plaza/index.htmlお申込み方法は、電話にて仮予約後、振込かご来店による事前支払となります。詳しくは、リブウェルインスティチュート(B-line予約センター)025-256-7345 www.blineniigata.net シニアヨガを教え始めませんか学びながら初めてみませかご近所のお年寄りに教えるヨガご両親と一緒にヨガ「入居者」「介護スタッフ」のためのヨガ地域センター、公民館で介護施設で働く方々の心と身体を楽にするヨガ教室 安全にヨガを行なうための基本ルールは身体学的にはとても普遍的です。1.シニア世代にヨガを教えるとは2.シニア向け簡易応用ポーズ 3.各ポーズが身体に及ぼす影響4.シニアクラスを効果的にデザインする5.既往症、禁忌事項、更年期障害等への対応6.ヨガを安全に行なうために7.クラス開設の際の留意点(免責書面等について)8.Senior Yoga のこれからの可能性アメリカではシニア世代の間でヨガが大人気。老若男女がごく日常の健康づくりとしてヨガを楽しんでいます。更年期の女性たちの間でも、ヨガはつらい症状を緩和するメソッドとして高い信頼を得ています。アメリカに本社を持つYoga Fit の人気プログラムの一つである Senior Yoga Fit は、何よりも安全性に配慮し、異なるフィットネスレベルの参加者が各自のペースで楽しめるよう工夫されています。年々深刻さを増す高齢化問題、医療問題をヨガは「予防医療」「代替医療」という側面から解決していけるだろうという可能性を現場で証明していくことが、より多くのシニアの方にヨガを始めてもらうきっかけになると考えています。しかし、中高年の方々がヨガを始めようとするとき、壮年期、青年期の方々と同じペース、同じフォーマットで行なおうとすると、疲れやすく、また続きません。また、シニアと一言で言っても、年齢ではなく各人の「フィットネスレベル」が、実際のエクササイズには関係してきます。シニア向けのヨガには、体力にあわせ簡略化された、安全なポーズが必要です。また、椅子やストラップなどの補助具をうまく使うことで、できないポーズができるようになり、成功体験からくる自信を導きます。このような簡略化や補助具によって、ヨガの効果が半減することはありません。むしろ、無理なポーズによる逆効果を防止し、安定した姿勢でヨガから得られる効能を何倍にも高めていただけるというメリットがあります。安全にヨガを行なうための基本ルールは身体学的にはとても普遍的です。シニアの方々にヨガを教えるノウハウを紹介させていただくことで、先生方それぞれの流派に基づくヨガをこれからより多くの中高年の方々にも楽しんでいただけたらと思います。皆様のご参加をお待ち申し上げております。 【講師プロフィール】岡部 朋子(旧姓:伊藤)「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し、高齢者や医療、介護の現場で働く方々、身体障害者の方など、これまでヨガは困難と思われていた方々に向け、安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいますタイトル? Yoga Fit?公認パートナー? 全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT 500時間 ? Relax and Renex 認定トレーナー? International Association Yoga Therapists・ 国際会員 ヨガ療法士(ヨガ・セラピスト)? 日本ホリスティック医学協会・専門会員 ? Easyoga プレミアゴールドティーチャー? All About 「医療・健康」ヨガ分野 プロファイル(専門家)経歴? シニアや更年期のヨガに関する数多くの著作 ( New Yoga for Healthy Aging など ) を持つSuza Francina氏に 従事。高齢者向けヨガを専門に学ぶ? 米国 Yoga Journal 誌の医療記事ダイレクターであり、ヨガセラピー、医療ヨガにおけるアメリカの第一人者 Timothy McCall氏 との親交 、彼の代表作である「Yoga as Medicine」 の監修(2010年夏刊行予定)? リストラティブ・ヨガの教科書ともいわれるRelax & Renew の著者であるJudith Lasater 師によりRelax & Renewトレーナーとして認定? 2008年、インド・マイソールにてSri Jayakumar Swamysree に師事? Yoga Fit?ティーチャー・トレーニング修了 Level1, Level2, Level3, Level4, Level5 Yoga Fit Senior, Yoga Kids, Yoga Strength,pirates Fit, Anatomy & Alighment, Pre Natal, Yoga Cycle, Therapy Yoga, Restrative Yoga? 臨床心理学博士であり、国際ヨガセラピスト協会の学会講師であるBo Forbes 氏(ボストン)のもと臨床心理学に 基づく「うつや不安のためのヨガ・セラピー」を学ぶ略歴慶応大学卒業後、総合商社勤務を経て、同大学院にてMBA(ファイナンス)を修了、米国税理士、会社設立を経てヨガを始め、日本人として初めてYoga Fit RYT 200時間を修了、Yoga Fitのパートナーとなり、2009年2月、RYT500修了、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)会員、日本ホリスティック医学協会専門会員として医療としてのヨガの研究を続けている。2010年にはヨガの処方箋としての世界的な手引書である「Yoga as Medicine」の日本語版を出版2010年より日本米国税理士協会役員に就任公式サイトヨガをメディカルな視点で解説した http://luna-works.jugem.jp/私でも続けられるヨガ http://medical-yoga.jugem.jp/