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薬のお陰で良く眠れるようになりました。
以前は22時に寝て、2時頃から1時間毎に目が覚める。 集中して眠れないから、夜も早く眠くなる日々が続き、少しめまいもある日々を送っていました。 レンドルミンを飲んでからは、 22時に寝て、4時頃に目が覚めます。ホカロンを暖め、トイレに行き、痛みは、ほとんど無いのですが痛み止めを飲んで再び寝ます。6時過ぎに目が覚め、トイレへ。 便秘薬が効いて、出ます。睡眠は深い感じもあります。長く眠れるようになり、体も軽く感じられるようになりました。久しぶりの好調感です。 昨日は、ランチをほぼ1人前食べることができ、おいしい感覚もあり。楽しい日でした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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