ノン・キャリ　ウーマンのhealthcare日記

先般，
マニアックに，地味に，
人知れぬ痛みと戦う姿（2008年の目標の進捗･･･【バレエ編】）をアップしたあと，

ついつい弾みがついてこんな写真をパシリ。



並べてみたりなんかして(^^)



↑【上左】上向き開脚…自分の脚の重みを利用しての開脚ストレッチ

↑【上右】下向き開脚…自分の身体の重みを利用しての開脚ストレッチ

身体のほうが重いから，下向いたほうが痛いのでは？！
と思われるかもですが，意外とそうでもなく，
逃げ場なくめりめりと筋肉の癒着がはがれていく左もかなり痛い。

こんなポーズをしているとき，
不意に先生がやってきて脚を外転すべく触れたりなんかすると，恐怖で絶叫してしまいます。

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下半身のストレッチにもいろいろあって，
人それぞれ痛いポーズが違います。

これは私にとってはまぁまぁくつろぎのひと時ポーズ。
『カエルちゃん』。



ひしゃげたカエルまんま･･･ですね（汗。
軽くパイプ椅子などを載せてありますが，
開脚に耐えたあとだけにほんとに寝ちゃってたりして(^^)

もともとつま先が外を向いていた私は，
このカエルちゃんは比較的楽。
それよりもスピリッツ（前後開脚）のためのストレッチでは相当にあぶら汗を流したものです。

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あぶら汗･･･私もそれなりに流してきましたが・・・。
これはたぶん，すごく流れているかも（汗。



頭を垂れているさまがまるで修行のようです（涙。
他人事ではありません。

『いた～いぃ～』

という叫びが耳に響きますが，
ここでは叫んでも助けはきません。
なぜなら，
すべては合意の上でのことですから･･･。

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解剖学やなにかかにや，
先生方の知識たるや本当にマニアックで広い。
筋肉の名称も知らないものばかり。

『オシリが痛い』
って言うと，
『中臀筋ですね』
と返ってくる。

そんな先生方に守られて，
未知の世界へと一歩を踏み出したんですね(^^)

大半が大人･･･それもつい最近バレエを始めた私たちは，
トウで立つとかパ・ド・ドゥを踊るとか，
そんなことを望んでいるわけではない。

でも，
バレエゆえの美しいラインを得たいと思ったら，
柔軟性や，しなやかで弾力性のある筋肉をつけなければならなくて。

そんな憧れのイメージが頭にあるからこそ，
修行とも思えるレッスンに向き合えます。

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キャリアウーマンだったり，
専業主婦だったり，
それぞれのフィールドを持つ大人な方々のクラスはとても居心地が良くて，
初めてスタジオの門をくぐった日から，
早6年が経ちました。

そのうち，
バレエらしい写真もアップできる･･･かも。。。