朝風呂が温い(^。^;)

ウォーキングを始めて一週間。 だんだん面倒くさくなってきて･･･今では軽～いジョギングタイム。 ３日目からルートを変えて， 足を伸ばして隣の中学校までえっちらおっちら。 初日は５０分強で戻ってきたのが， 約１０分縮まって今は４０分強。 ルート検索によると片道２．８キロの距離。 往復で５．６キロ。スピードとしては･･･まぁまぁでしょうか。 －－－－－ 帰宅して， 上がった息が収まる頃にお風呂に飛び込む。 水風呂のつもりでかけた夕べの残り湯はまだまだぬるくて， 確かに・・・ここのところ連日３６度をマークしている広島では， ４０度のお湯も早々に冷めないというわけで， 今の私達親子にはちょうどいい塩梅でもあります。 －－－－－ 『今日も広島は３６度だって』 息子が朝のニュースをチェックして報告してくれます。 とはいえ，お盆明けの猛暑の初日は湧き上がるような暑さを感じたけれど， 例えば今日などは， 体感的には少し涼しさを覚えています。 全体としては， 季節は秋に向かっている･･･本来ならば涼しくあろうとする季節にあって， 人工的に生まれた夏の熱で， 必死に暑さを保っている， なんだかそんな感じを受けます。 空気だけが， むっとアツい。。。 朝風呂が冷え始めたら， 今度は冬に向かって身体を慣らしていかなくちゃ。 夏は暑さを逃がす工夫。 冬は暖をとどめる工夫。 一番手っ取り早いのは， 筋肉をつけること・・・ですかね^_^; 自家発電。 最後は冬眠？！ 異常気象を嘆くより， その中で生き延びる体質に変えてしまえという発想で。 身体の声を聴きながら， 早め早めに身体もろとも次の季節に備えていきます。