言霊？
春嵐の記事を上げた直後の大雷。
（んなわけないか・・・）
久しぶりにあんな雷感じました。
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件の顔の状態ですが，
日に日に腫れと赤味は引き，
相変わらず続いているのが，
顔全体の皮剥け＆口角の炎症。
皮が剥けたあとはどんどん赤味が引いているので，
おそらくこれは“再生”しているのでしょうが，
口角炎のほうは新規の症状が続いている模様。
この数日，
新しいことは何もせず・・・，
いつもより早く寝る努力をし，
いつもより意識してトイレに通い，
いつもより意識して玄米を食べ，
とりあえずお酒は飲まず，
おやつも自粛し，
いつもどおりのスキンケアのみをし，
少し多めにサプリメントをとっている結果がこれ。
つまり？
根っこの症状は“口角炎”ってことかなぁと。
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口角炎が一ヶ月近く続いて，
その間私がやったこと。
ライフスタイルが変わって，
朝5時過ぎには起きる生活にシフトして，
（ついに迎えた弁当ライフ！）
睡眠時間が確保できない中で少しでもしっかり寝たいとか，
眠たいけどなんとかやらなくちゃとか思いながらついついやってたこと・・・。
いつもより少し早く日付変更線前後に布団に入り（つまり寝ている時間４時間前後），
トイレのことは少し忘れ，
いつもより意識して玄米を食べ，
一日頑張ったご褒美にお酒をついつい飲んで，
眠たい目を起こすべくおやつをぽりぽり食べ，
いつもよりたくさんコーヒーを飲み，
いつもより多めにスキンケアや厚塗りをし，
早く新しい生活に慣れようと動き回っていた・・・。
･･･つまり，
余計なことばかりやりまくった結果が顔のかぶれ。
んでもって，
かぶれをどうにかしようと余計なことをさらにやりまくった結果が顔の腫れ。
･･･ってことなんでしょうか（没。
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何かが起こって，
それをどうにかしようとして動いて，
事情が込み入って雪だるま式に問題が膨らんだら，
逆回転して，
余計なことを一つ一つ取り除きながら，
シンプルに“核”や“軸”を整えること
今回もまた，
やってみるとああそうだった～と気づくわけで。
人生何回も何回も，
同じ道草，
同じ遠回りをしながら，
本当に必要なことをシンプルに丁寧にやっていく，
そんな知恵を養っていくのかな～。
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というわけで。
口角炎が続いているということは，
まだまだ余分なものが溜まっていたり，
基本の欲求が満たされていないってことですかね。
当分，
余計なことはせず・・・
快眠
快便
だな。
ああ。
今こそ，断食～？！
