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もう9月23日ですね。 あと少しで九州にいけるのね。しかし、この間の 研修で体調がいまいち・・・行くまでには直したい。
8時間の緊張で腰痛と首がつるんです。 マッサージ行きたいけど行きつけはなくなっちゃったの。 神奈川のほうに移転しちゃった。あ~あ。自分の体のツボを 知ってる人がいなくなるって困った。 もどってきてくれぇ~~~~~。 腰痛体操も兼ねてストレッチ続けています。 仙骨骨折経験があるのである程度動かすと 昔のその痛みがあるようで、無理な動きは無理。。。 でも動かさないと運動不足になるしね。 ご老体に鞭打ってがんばらねば。 HOKAMAは、猫のこの頭の感じが好き。 くしゃくしゃにしたくなるんです。 かわいすぎてぇ~。 さて、そろそろお風呂タイムかな。 おやすみなさい。
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