お家で楽しく運動してすごそう♪

お家ですごそうってことで お家の中で運動不足解消になりそうなグッズ買ってたのｗ バランスディスク2個セット～ 空気入れとトレーニングチューブ付き ​ バランスディスク 2個セット マリンブルー 空気入れ＆チューブ付き バランスクッション LE-BD02​ 結構好き♪ 1個だと怖いから2個セットにして片足ずつ乗っけて バランスとりながらスクワットとか　お尻の下に敷いてV字バランスとか 結構効くね♪ このイボイボが足つぼ刺激して気持ちいいし(笑) あとは～　筋膜リリースに フォームローラー ふくらはぎのむくみが気になってて これでゴリゴリとｗ 背中の方に敷いてとかいろんなのがあるけど 英語の説明書まだちゃんと読んでないｗ YouTubeで使い方さがそ(笑) あんまりトゲトゲしてないし初心者向けかなと思って♪ お安いのもあったんだけど　一応トリガーポイントのが本家っぽかったので それにした～♪ そんなに痛くないのかもって思ったけど結構いい感じよ☆ ​ Trigger Point トリガーポイント GRID 1.0 グリッド1.0 Foam Roller フォームローラー ストレッチ トレーニング セルフマッサージ [glv15] あす楽​ 安いのでよければ1000円台からあるよ♪ ​ 送料無料 ホノルルフィット ヨガフォームローラー 33cm ヨガポール 筋膜リリーストリガーポイント 治療 ストレッチローラー グリッド マッサージ ヨガローラー 体幹ヨガポール フォームローラー あす楽 対応​ 似てるから迷った(笑) あとは～今日届いたやつ！ 卓球セット(笑) ​ 【KW-016】kaiser 卓球ラケットセットD シェイク【頑張って送料無料！】​ 旦那と一緒にダイニングテーブルでやろうかと思って～ たしか昔もやったことあるけど　ラケットどっか行ったｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 ネットはまだ来てないけど。。。 ​ 卓球ネット (ブラック)​ ---- バランスディスクでスクワットやって数日 結構筋肉痛な気がするｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃